Công thức này sử dụng ít sữa hơn và không có chất làm đặc gì như vậy! Rất nhảm nhí, quá! Bạn có thể phục vụ nó từ nồi, hoặc trên cùng với vụn bơ và cho vào 350 lò đến màu nâu trong nửa giờ, nhưng chúng tôi thích chúng tôi tốt mà không cần.
Thành phần
3 cốc nước
thìa muối
8 ounces sành mì ống
1 cốc sữa nguyên chất
4 cốc phô mai Cheddar vụn
1 cốc phô mai parmesan vụn
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê mù tạt dijon (tùy chọn)
Hướng
Đổ nước và muối vào một nồi trung bình và đun sôi trên lửa lớn. Một khi nước sôi, khuấy trong mì ống và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nước nấu chín một chút, khoảng 5 phút.
Khuấy trong sữa, và tiếp tục sôi thêm 5 phút nữa. Thêm cheddar, parmesan, hạt tiêu và mù tạt; Khuấy cho đến khi phô mai tan chảy và nước sốt đặc và kem. Tinh bột từ mì ống làm dày nước sốt khi mì ống nấu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 518 | Calo |
| 31g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 518 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 19g | 96% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 930mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Canxi 768mg | 59% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 217mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một món phở gà tây thịnh soạn làm từ thức ăn thừa. Nếu bạn thiếu thịt gà tây, hãy thêm nhiều rau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ Tổng thời gian: 10 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Công thức món gà teriyaki ngon tuyệt này rất dễ làm trong nồi nấu chậm của bạn chỉ với năm thành phần. Phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút...
Tôi yêu những con chó ngô bạn mua tại các loài ăn thịt nhưng muốn làm chúng ở nhà vì vậy tôi đã tạo ra loại bột bánh dễ dàng này cho Frankfurters. Được phục vụ tuyệt vời với mù tạt. Thời gian chuẩn...
Nhanh chóng và dễ làm, điều này có thể được sử dụng như một món ăn chính, món ăn phụ, hoặc thậm chí là một bữa ăn nhẹ. Vui lòng sử dụng feta Hy Lạp 'thỏa thuận thực sự'; Nó sẽ thêm rất nhiều...
Thịt gà cay Marsala sẽ làm cho khách của bạn cầu xin thêm. Nội ức gà ngon ngọt sôi sục trong rượu vang Marsala với cà chua rang lửa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 50 phút Tổng thời...