Bữa sáng

Trứng xáo trộn tốt nhất

Thời gian nấu: 10
Phần: 1

Công thức trứng được xáo trộn tốt nhất này đã có một chút điều chỉnh, nhưng cuối cùng tôi đã tạo ra những quả trứng được xáo trộn tốt nhất từ ​​trước đến nay! Bạn bè và gia đình của tôi yêu nó. Tôi làm cho nó gần như một lần một tuần trước khi đi học.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
1

Thành phần

  • 2 quả trứng lớn

  • 2 lát cắt mỏng giăm bông, thái hạt lựu (tùy chọn)

  • 2 muỗng phô mai cheddar cắt lát

  • 1 muỗng cà phê kem đánh bông nặng

  • Teaspoon bơ

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đánh trứng vào một cái bát nhỏ cho đến khi mịn. Trộn trong giăm bông, phô mai cheddar và kem nặng.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Đổ hỗn hợp trứng; Nấu và khuấy cho đến khi đặt nhưng vẫn ẩm, 3 đến 5 phút.

    Dotdash Meredith Food Studios

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

294 Calo
23g Mập
1g Carbs
21g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 1
Calo 294
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 23g 29%
Chất béo bão hòa 10g 52%
Cholesterol 413mg 138%
Natri 516mg 22%
Tổng số carbohydrate 1g 0%
Tổng số đường 1g
Protein 21g
Vitamin C 7mg 35%
Canxi 178mg 14%
Sắt 2mg 12%
Kali 217mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bữa sáng xúc xích Jimmy Dean

Pizza ăn sáng xúc xích này được làm với sự kết hợp của tất cả các thực phẩm ăn sáng yêu thích của bạn, chẳng hạn như xúc xích, phô mai, nâu băm và trứng. Trên cùng với ớt chuông đỏ, vàng và xanh lá...

Bánh chéo nóng

Tôi yêu những chiếc bánh chéo nóng bỏng và mong muốn làm cho họ mỗi ngày lễ Phục sinh! Tôi thích làm bột trong máy bánh mì, nhưng bạn có thể sử dụng máy trộn đứng nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị...

Bánh nướng xốp táo bí ngô

Chock chứa đầy bột mì tốt cho bạn, hạt lanh, bí ngô, táo và quả óc chó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành phần 1...

Chia hạt, dừa, và bánh mì nướng Pháp

Bữa sáng lành mạnh này không chỉ nhanh chóng và dễ dàng mà còn ngon miệng. Một hit lớn mỗi khi tôi phục vụ nó. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...

Aebledkiver (bánh kếp Đan Mạch)

Khi còn là một cô gái trẻ, tôi liên tục khao khát những ngày thứ bảy và Chủ nhật khi mẹ tôi chuẩn bị những chiếc bánh nhỏ ngon này. Bây giờ là một sinh viên đại học, tôi vẫn mong chờ thời gian Giáng...