Bữa sáng

Bánh kếp bơ đậu phộng

Thời gian nấu: 20
Phần: 6

Tôi đã nghĩ ra công thức này vào một buổi sáng khi tôi cảm thấy thử nghiệm. Nếu bạn yêu thích bánh quy gừng với bơ đậu phộng, bạn nên thử những thứ này! Hãy thử thêm chuối và gingersnap bị nghiền nát vào bánh kếp một khi đã nấu chín. Xi -rô cây phong ấm hoàn thành công thức. Thưởng thức!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 bánh kếp

Thành phần

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 cốc sữa nguyên chất

  • Cookies gingersnap nghiền (tùy chọn)

  • 3 muỗng bơ đậu phộng kem

  • 3 muỗng bơ, tan chảy

  • 3 muỗng canh đường trắng

  • 1 quả trứng

  • 1 muỗng canh bột nở

  • 1 muỗng cà phê gừng xay

  • 1 muỗng cà phê muối

  • Teaspoon Ground Cinnamon

Hướng

  1. Đánh bột, sữa, gingersnap, bơ đậu phộng, bơ, đường, trứng, bột nở, gừng, muối và quế với nhau trong một cái bát cho đến khi hình thành bột mịn.

  2. Đun nóng một vỉ nướng nhẹ trên lửa vừa cao. Đổ bột 1/2 cốc lên vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 2 đến 3 phút. Lặp lại với bột còn lại.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

300 Calo
13g Mập
38g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 300
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 6g 30%
Cholesterol 51mg 17%
Natri 756mg 33%
Tổng số carbohydrate 38g 14%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 11g
Protein 8g
Canxi 212mg 16%
Sắt 2mg 12%
Kali 183mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bệnh trứng ốp la

Điều này thật dễ dàng để chuẩn bị và mọi người nói về nó. Phần tốt nhất là bạn có thể đặt nó cùng nhau vào đêm hôm trước và chỉ bật nó vào lò nướng vào sáng hôm sau. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 15...

Cranberry Apple Bột yến mạch

Tôi đã thực hiện một buổi sáng này trong một nỗ lực để sử dụng hết quả nam việt quất còn sót lại từ Lễ Tạ ơn. Đó là làm đầy, lành mạnh và ngon miệng! Nếu bạn thường làm bột yến mạch với sữa thay vì...

Buổi sáng sớm lò nướng khoai tây rang

Đơn giản, nhưng ngon! Khoai tây mới, khi còn trẻ, bản thân họ rất ngon, họ không cần bất cứ thứ gì khác. Đây sẽ là tuyệt vời như một món ăn sáng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...

Dâu Lassi

Lassi là một thức uống mát mẻ cũng được sử dụng như một món tráng miệng nhẹ trong mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 9 quả dâu tây...

Bánh mì quất việt quất không khí 2 thành phần

Có một cái gì đó đặc biệt về việc làm bánh mì tròn tự làm, nhưng nó có thể là một công việc đáng sợ và kịp thời. Bột 2 thành phần này làm cho nó rất nhanh chóng và dễ dàng, bạn sẽ trông giống như một...