Đây là công thức ổ bánh thịt yêu thích của tôi, chồng tôi và hai thanh thiếu niên. Đã làm điều này trong 19 năm qua. Đã thử các công thức nấu ăn thịt khác, nhưng tiếp tục quay lại với cái này.
Thành phần
2 quả trứng, đánh bại
Cốc sữa
cốc vụn bánh mì khô
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon làm vụn bánh sage khô
1 pounds thịt bò xay
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê bột mù tạt khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo loaf 9x5 inch.
Trong một cái bát, trộn nhẹ trứng đánh, sữa, vụn bánh mì, hành tây, muối, hạt tiêu đen và cây xô thơm với nhau cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Nhẹ nhàng làm việc trong thịt bò mặt đất cho đến khi trộn; Nhấn hỗn hợp thịt vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ổ bánh không còn màu hồng bên trong và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 50 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của ổ bánh nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Trong khi ổ thịt đang nướng, trộn với nhau với sốt cà chua, đường nâu và bột mù tạt khô trong một cái bát cho đến khi đường hòa tan. Khi ổ bánh được thực hiện, kéo từ lò nướng và trải đều trên ổ bánh. Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi topping được đặt, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 388 | Calo |
| 20g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 388 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 935mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 496mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món thịt hầm cải bắp chỉ ngon. Tuyệt vời tại chỗ của một loại tinh bột trong một bữa ăn. Cũng tốt với giăm bông, thịt lợn hoặc bất kỳ thịt nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Các thân cây có thể khó khăn trên cải xoăn, vì vậy hãy loại bỏ càng nhiều thân càng tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Điều chỉnh một công thức khác để tạo ra điều này. Làm cho nó nhiều lần và nó luôn luôn là một hit! Hương vị Parmesan-Ranch là tuyệt vời cho dù bạn ướp thịt gà trước đó hay làm điều đó một cách nhanh...
Gà bourbon là một món ăn có rễ New Orleans dễ làm với các miếng đùi gà được nấu trong một loại đường nâu ngọt, bourbon, gừng, tỏi và men nước tương. Ăn gạo cho một bữa ăn xứng đáng với nhà hàng. Thời...
Tôi lớn lên với súp lơ luộc và ăn kèm với vụn bơ. Mặc dù tôi yêu bơ tan chảy, cả hai không bao giờ kết hợp với tôi, và súp lơ vẫn là loại rau yêu thích nhất của tôi cho đến khi tôi phát hiện ra công...