Công thức ớt verde đơn giản này làm cho một "nước sốt nâu" tương tự như một loại tôi đã có trên Chimichangas trong các nhà hàng Mexico. Đây là một trong những điều tôi thích nhất. Khi tôi tìm thấy tôi có thể làm nó ở nhà, tôi bắt đầu làm nó thường xuyên. Phục vụ trên Chimichangas hoặc như một món súp. Đầu với kem chua và phô mai vụn.
Thành phần
3 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng tiêu tỏi
3 pound thịt lợn dã ngoại nướng
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
2 (4 ounce) lon ớt ớt xanh
1 (14,5 ounce) có thể nước dùng gà
2 (15,5 ounce) lon đậu phía bắc, thoát nước
3 (7 ounce) lon salsa
Hướng
Đặt 1/2 nước sốt Worrouershire và 1/2 hạt tiêu tỏi vào đáy nồi nấu chậm. Đặt rang vào bếp, và mưa phùn với những người bị xáo trộn còn lại. Rắc hạt tiêu tỏi còn lại lên nướng. Thêm hành tây và ớt ớt; Đổ nước dùng gà.
Che và nấu ở mức thấp cho đến khi nướng đủ mềm để tách ra bằng một cái nĩa, 8 đến 10 giờ.
Thêm đậu và salsa và tiếp tục nấu cho đến khi nóng qua, 30 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 403 | Calo |
| 23g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 403 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 764mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 16mg | 80% |
| Canxi 54mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 676mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Kabob Koobideh được làm bằng thịt cừu xay hoặc thịt bò hoặc sự kết hợp của cả hai. Đây là một trong những công thức nấu ăn Kabob ngon nhất mà tôi từng tìm thấy. Các kabobs thường được nướng trên than...
Thịt lợn nướng nướng, lần đầu tiên được làm trong hẹ và tỏi, sau đó nướng với rau cho đến khi nó sụp đổ. Kết thúc nó bằng cách phục vụ nó với một số nước sốt hạt tiêu nứt. Để có thêm hương vị, thêm...
Nước sốt miền Nam cho pesach được làm với bữa ăn matzo. Công thức có thể được điều chỉnh để phù hợp với sở thích của bạn. Gia đình tôi thích mặc quần áo màu nâu với nhiều hạt tiêu, nhưng bạn có thể...
Những mì bơ đậu phộng này thân thiện với trẻ em và đầy đủ các hương vị tươi sáng. Bạn cũng có thể làm công thức này với mì ống spaghetti. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Đây là một chiếc bánh pizza món khai vị tuyệt vời và dễ dàng, luôn luôn là một hit trong các bữa tiệc. Lưu trữ trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...