Công thức thịt thyme thyme mặn này rất dễ dàng và ngon miệng. Đó là công thức yêu thích của tôi để nấu một món thịt lợn nướng. Ăn kèm với táo mùa thu và khoai lang.
Thành phần
5 pound thịt lợn nướng, cắt tỉa
3 tép tỏi, thái lát
1 muỗng cà phê muối
muỗng tiêu đen mặt đất
3 lá bay
Cup Cider Vinegar
1 muỗng cà phê húng tây khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Pierce đỉnh của nướng với một con dao nhỏ. Lực dùng lát tỏi vào vết cắt. Rắc nướng với muối và hạt tiêu.
Đặt lá nguyệt quế dưới đáy chảo rang. Đặt nướng, mặt béo lên, trên đỉnh của lá nguyệt quế. Trộn giấm rượu táo và húng tây trong một bát nhỏ; Đổ lên trên đầu của nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nhiệt độ bên trong 145 độ F (63 độ C) đạt được, khoảng 3 giờ. Sử dụng một cái baster hoặc muỗng, nhỏ giọt nước nướng thường xuyên trong khi nó nấu.
Để rang nghỉ ngơi trong 10 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 198 | Calo |
| 11g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 198 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 247mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 306mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Caprese là món salad mùa hè cuối cùng-nhanh chóng, dễ dàng và tốt ngay cả trong những ngày hè nóng nhất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Ngắn gọn về thời gian? Năm thành phần và bốn bước làm cho món ăn này dễ dàng và ngon miệng. Tăng giá trị dinh dưỡng và biến món này thành một món ăn tất cả trong một bằng cách thêm rau quả theo mùa...
Công thức rang nồi này nướng thịt bò trong bia tối. Đó là một công thức tuyệt vời cho một bữa ăn gia đình. Ngắn về thời gian chuẩn bị và nó làm cho nước thịt tuyệt vời cho thịt và rau của bạn. Thời...
Đây là một sự thay đổi lớn từ gà thông thường. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 ức gà không da, không xương cốc bơ Muối và hạt tiêu cho vừa ăn 4 lát phô mai mozzarella 1 quả trứng, đánh...
Đối với những người thích gà và đang tìm kiếm một cái gì đó hơi khác, công thức này là dành cho bạn. Đường nâu, nước tương và ca cao cung cấp cơ sở cho món ăn khá nhiều màu sắc này. Đi tốt trên một...