Gia vị thấm vào toàn bộ món ăn - thì là, oregano và hạt tiêu cayenne - và Hominy thêm một giọng Tây Nam đích thực cho ớt gà này. Tiết kiệm một lượng lớn thời gian chỉ đơn giản bằng cách sử dụng gà quay từ siêu thị và nước dùng gà đóng hộp làm cơ sở ớt.
Thành phần
2 con gà nướng mua tại cửa hàng, thịt được hái từ xương và
2 tứ tạng nước dùng gà
6 muỗng canh dầu thực vật
Cốc thì là
4 muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Pepper
2 hành tây lớn, cắt thành xúc xắc trung bình
2 (4 ounce) lọ ớt xanh nhẹ
2 (20 ounce) lon hominy, hoặc một lượng đậu trắng đóng hộp, chẳng hạn như Cannellini hoặc Great North
6 tép tỏi trung bình, băm nhỏ
2 cốc ngô đông lạnh, tốt nhất là shoepeg
kem chua
rau mùi hoặc hành lá
vôi nêm
Nước sốt nóng xanh
Hướng
Mang da và xương, nước dùng gà và 1 tứ mặt nước để đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa khoảng 30 phút. Lọc và loại bỏ da và xương.
Đun nóng dầu trên lửa vừa thấp trong ấm súp. Thêm thì là, oregano và cayenne và nấu cho đến khi gia vị có mùi thơm, khoảng 1 phút. Thêm hành tây; tăng nhiệt lên trung bình; Xào cho đến khi mềm, 4 đến 5 phút. Khuấy trong gà và ớt. Thêm 4 cốc hominy và tất cả trừ 1 cốc nước dùng và làm sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng không che, khuấy, 25 đến 30 phút.
Xử lý 2 cốc còn lại hominy và 1 cốc nước dùng cho đến khi mượt mà mịn; Thêm vào súp. Khuấy tỏi và ngô vào súp. Đun nhỏ lửa trong một phút hoặc lâu hơn, sau đó che và để đứng trong 5 phút.
Múc vào bát và trên cùng với kem chua, rau mùi hoặc hành lá. Vượt qua riêng các nêm chanh và nước sốt ớt xanh.
Lời khuyên
Bản quyền 2004 USA Cuối tuần và chuyên mục Pam Anderson. Đã đăng ký Bản quyền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 436 | Calo |
| 25g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 436 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 963mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 10mg | 48% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 449mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa, dễ dàng và không nóng hoặc cay. Nếu bạn thích đặt một số zip trong này, bạn có thể thêm jalapeno và ớt vàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút...
Rất dễ dàng và đơn giản nhưng rất ngon và công thức đáng kinh ngạc cho súp tỏi tây và khoai tây, hoàn hảo cho thời tiết lạnh hoặc thậm chí nó có thể được phục vụ lạnh vào mùa hè. Phục vụ nó với một...
Súp thịt bò này với đậu bắp rất dễ dàng. Các thành phần có thể trong nhà bếp của bạn ngay bây giờ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1...
Công thức này cho Pan Rolls tạo nên bốn chục cuộn bữa tối ngon nhất mà bạn từng có! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút...
Một món hầm rất dễ đặt cùng nhau và lấp đầy nhà bếp của bạn với một mùi thơm hấp dẫn. Nhân đôi công thức làm cho một bữa tối dễ dàng của công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng...