Đây là một cách nhanh chóng, ngon miệng và lành mạnh để thưởng thức một tác phẩm kinh điển của Mỹ!
Thành phần
2 Mũ nấm Portobello
4 lát thịt xông khói gà tây
3 muỗng cà phê nước sốt cải ngựa
2 lá rau diếp romaine
2 lát cà chua
2 bánh hamburger
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C). Đặt một tấm cookie bằng giấy bạc, và xịt nó bằng bình xịt nấu ăn. Với một miếng vải ẩm, lau nấm đảm bảo thoát khỏi bất kỳ bụi bẩn nào. Cắt thân cây để nấm sẽ ngồi thậm chí giống như một chiếc bánh hamburger.
Bọc 2 miếng thịt xông khói gà tây xung quanh mỗi nấm, nhét các đầu dưới thân cây. Đặt nấm lên tấm cookie. Nướng trong 10 đến 15 phút. Hủy bỏ nấm từ tấm cookie sang khăn giấy để thoát nước.
Trải 1 1/2 muỗng cà phê nước sốt cải ngựa lên mỗi bánh (điều chỉnh theo sở thích của riêng bạn). Đặt 1 miếng rau diếp và 1 lát cà chua lên mỗi búi. Đặt một burger nấm lên mỗi búi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 15g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 934mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 818mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức cá nhanh, đơn giản và ngon miệng. Bạn có thể sử dụng bất kỳ philê cá trắng chắc chắn nào cho các công thức nấu ăn này như Scrod, Walleye hoặc Halibut. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Tôi quyết định thêm bơ vào món xào của mình sau khi thử một món ăn tương tự tại một nhà hàng Trung Quốc địa phương. Bơ có vị rất ngon với đậu tuyết và thịt gà! Hãy chắc chắn sử dụng bơ chưa được đặt...
Casserole này là tuyệt vời để sử dụng gà còn lại và bông cải xanh nấu chín. Sử dụng bất kỳ sự kết hợp của gà nấu chín - tối và trắng, tất cả tối hoặc tất cả đều trắng. Tôi đã sử dụng đùi gà. Đó là...
Nếu bạn đã lớn lên, sống hoặc đi du lịch đến Trung Tây, công thức này là từ một nhà hàng nổi tiếng ở Lincoln, NE. Tôi đã được nói rằng đó là một hương vị có được, nhưng đã lớn lên trên chúng, tôi yêu...
Ba loại rau và gạo trộn với nhau, nhưng đó là phô mai thực sự làm cho món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...