Đây là một cách nhanh chóng, ngon miệng và lành mạnh để thưởng thức một tác phẩm kinh điển của Mỹ!
Thành phần
2 Mũ nấm Portobello
4 lát thịt xông khói gà tây
3 muỗng cà phê nước sốt cải ngựa
2 lá rau diếp romaine
2 lát cà chua
2 bánh hamburger
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C). Đặt một tấm cookie bằng giấy bạc, và xịt nó bằng bình xịt nấu ăn. Với một miếng vải ẩm, lau nấm đảm bảo thoát khỏi bất kỳ bụi bẩn nào. Cắt thân cây để nấm sẽ ngồi thậm chí giống như một chiếc bánh hamburger.
Bọc 2 miếng thịt xông khói gà tây xung quanh mỗi nấm, nhét các đầu dưới thân cây. Đặt nấm lên tấm cookie. Nướng trong 10 đến 15 phút. Hủy bỏ nấm từ tấm cookie sang khăn giấy để thoát nước.
Trải 1 1/2 muỗng cà phê nước sốt cải ngựa lên mỗi bánh (điều chỉnh theo sở thích của riêng bạn). Đặt 1 miếng rau diếp và 1 lát cà chua lên mỗi búi. Đặt một burger nấm lên mỗi búi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 15g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 934mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 818mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi phát hiện ra công thức này khi đi nghỉ ở Camogli, Liguria ở Ý. Pesto truyền thống không có tỏi được làm trong chày và vữa. Nước sốt thô này được ném với đậu xanh tươi nấu với mì ống trofie tươi...
Bữa tối chảo lấy cảm hứng từ Ma-rốc này được đóng gói với hương vị ngọt ngào và thơm ngon và kết cấu làm hài lòng vòm miệng. Điều này là hoàn hảo cho bữa tối đêm nhanh chóng hoặc bữa tiệc tối thoải...
Thịt lợn gà này đứng đầu với phô mai ớt fritos là nhảm nhí, giòn, đầy màu sắc, đầy hương vị và thực phẩm thoải mái cuối cùng. Tốt hơn nữa, việc chuẩn bị chỉ làm bẩn một nồi. Ăn với salsa, kem chua và...
Tôi đã làm điều này và thậm chí cả người ăn kén ăn của tôi đã ăn nó! Mùi thơm lắng đọng trong nhà thật tuyệt vời! Bạn có thể thêm các loại rau khác vào nó, nhưng tôi không thể vì thực tế là con tôi...
Đây là một cách ngon miệng để sử dụng hết tiền thưởng của bạn của Summer Squash và Zucchini! Một vài thành phần cộng với một vài phút tương đương với một bữa ăn mùa hè ngon và bổ dưỡng hoặc món ăn...