Đây là một món salad, hạnh nhân và cam thực sự ngon miệng thêm một twist đặc biệt!
Thành phần
Chết dầu thực vật
Cup Cider Vinegar
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê muối
1 Pinch Ground Black Pepper
Cốc cắt hạnh nhân
cốc đường trắng
1 đầu rau diếp lá đỏ - rửa sạch, khô và rách
1 hành tây đỏ, băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
2 (11 ounce) lon Phân đoạn màu cam quýt, thoát nước
Hướng
Trong một cái lọ với nắp đậy kín, kết hợp dầu, giấm, đường, rau mùi tây, muối và hạt tiêu. Che và lắc đều. Làm lạnh cho đến khi sử dụng.
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, nấu và khuấy hạnh nhân và đường cho đến khi đường tan chảy và hạnh nhân được phủ. Hủy bỏ từ nhiệt, nguội và phá vỡ. Lưu trữ ở nhiệt độ phòng cho đến khi sẵn sàng phục vụ salad.
Trong một cái bát lớn, quăng rau diếp, cần tây, cam, hạnh nhân và mặc quần áo cho đến khi phủ đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 397 | Calo |
| 27g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 397 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Natri 509mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 55mg | 275% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 443mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu món salad đậu ngon và dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần pound Cheddar Cheese 2 (15...
Salad salad tươi và ngon. Đó là ánh sáng, giòn và là một mặt hoàn hảo cho các bữa ăn ngoài trời của mùa hè. Ăn ngon nhất ở nhiệt độ phòng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Biến một BLT thông thường thành một chiếc bánh sandwich cho người sành ăn bằng cách hợp tác với một con gà panini. Sử dụng bánh mì giòn, gà nướng mỏng từ đồ nguội và các thành phần BLT truyền thống...
Chiếc bánh sandwich ngon nhất mà tôi từng có là một loại phô mai nướng mà tôi có tại một nhà gỗ trượt tuyết. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 1 Năng...
Đẹp trên bàn, món ăn phụ hoặc món tráng miệng nhẹ, hoàn hảo cho một bữa ăn sáng hoặc đám cưới hoặc tắm em bé. Trong nhiều năm, đó là một truyền thống phải có trong bữa tối Lễ Tạ ơn của chúng tôi. Có...