Công thức Muffin Glory Morning truyền thống, được điều chỉnh để làm cho nó đau lòng và ngon hơn. Một nửa số chất béo, ít đường, bột mì nguyên chất và hạt lanh được cải thiện muffin mà không có ai trong gia đình tôi biết sự khác biệt. Ồ, và quả nam việt quất khô thay vì nho khô. Ngay cả những đứa trẻ cũng thích những điều này!
Thành phần
1 chén đường nâu
1 cốc bột mì không có mục đích
1 chén bột mì nguyên chất
Cup cranberries khô
cốc dừa ngọt
Cup hạt hạt lanh
1 muỗng canh quế mặt đất
2 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 quả táo lớn granny smith, băm nhỏ
Pound cà rốt, băm nhỏ
1 cốc dứa nghiền, thoát nước
Chết dầu thực vật
cốc táo
cốc pecans xắt nhỏ
3 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 12 cốc muffin lớn.
Trộn đường nâu, bột mì đa dụng, bột mì nguyên chất, quả nam việt quất, dừa, hạt lanh, quế, baking soda và muối với nhau trong một cái bát. Thêm táo nghiền và cà rốt; khuấy để kết hợp. Thêm dứa, dầu thực vật, táo, hồ đào, trứng và chiết xuất vani; Khuấy cho đến khi chỉ kết hợp. Đổ bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào giữa một muffin sạch sẽ, khoảng 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 360 | Calo |
| 16g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 360 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 360mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 288mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Với cả anh đào và nước ép anh đào trong bánh mì này, hương vị là tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh Thành phần 3...
Đây là một công thức mẹ chồng tôi làm mỗi mùa thu, và cả gia đình yêu thích nó. Bây giờ tôi tự làm nó, chúng tôi mong muốn có những bữa ăn mà chúng tôi có thể sử dụng nó. Thật tuyệt vời trên những...
Những lát của ổ bánh thịt xông khói và trứng thịt nướng này là hoàn hảo cho các bữa ăn nhẹ trong ngày trò chơi. Đó cũng là một biến thể ngon miệng để thêm vào vòng quay ăn sáng của bạn. Thời gian...
Công thức cam quýt và gia vị này cho dao kéo vú gà tây đầy hương vị và dễ chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Tôi đã đưa ra công thức này như một cách để lén các loại rau lành mạnh trong dinh dưỡng của con tôi. Chúng cũng làm những chiếc bánh cupcake tuyệt vời và những đứa con nhỏ của tôi yêu chúng. Thời...