Nhồi thuần chay và không có gluten này tốt hơn những thứ đóng hộp và rất dễ thực hiện! Cho dù khách của bạn là người thuần chay, không có gluten, cả hai, hoặc không, việc nhồi bông này sẽ làm hài lòng toàn bộ đám đông! Bạn có thể nướng bánh trước để tiết kiệm thời gian vào ngày bạn đang phục vụ nhồi.
Thành phần
16 ounce thuần chay, bánh mì không có gluten, khối
Cup Vegan Butter (như cân bằng Trái đất)
1 cốc cần tây thái hạt lựu
1 cốc hành tây thái hạt lựu
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê cây xô thơm khô
1 muỗng cà phê húng tây
Teaspoon Tỏi
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon khô hương thảo
Teaspoon khô Marjoram
2 cốc nước dùng rau
giấy nhôm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Trải các khối bánh mì ra 2 tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các khối bánh mì khô và nướng nhẹ, khoảng 10 phút. Chuyển sang một bát trộn lớn.
Làm tan chảy bơ thuần chay trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Thêm cần tây và hành tây và xào cho đến khi rau được mềm nhưng cần tây vẫn có một chút snap, khoảng 5 phút. Nêm rau mùi tây, cây xô thơm, húng tây, bột tỏi, muối, hạt tiêu, hương thảo và Marjoram. Nấu và khuấy thêm 1 phút nữa. Khuấy trong rau và đun sôi, thỉnh thoảng khuấy. Sau khi nó đạt được một sôi, loại bỏ khỏi nhiệt.
Đổ dự trữ, rau và hỗn hợp thảo mộc lên các khối bánh mì trong bát trộn. Khuấy nhẹ nhàng cho đến khi kết hợp tốt. Đậy bát bằng giấy nhôm và để ngồi trong 5 phút. Hủy bỏ giấy bạc, nhồi lông bằng nĩa, và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 308 | Calo |
| 20g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 308 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Natri 458mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 161mg | 12% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 140mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cá hồi nhồi bông ngon. Phục vụ tốt nhất với một số măng tây hấp và cà rốt bé. Ghép nối với Chardonnay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45...
Bí đao khói và bơ này, đứng đầu với một chiếc váy ngọt ngào và rối rắm, là phần đệm hoàn hảo cho bữa ăn ngày lễ của bạn. Bềm delicata thường khoảng 1 đến 1 1/2 pound mỗi cái và làn da mỏng hoàn toàn...
Trong công thức Lasagna này, rau bina và thịt được phủ ba loại phô mai và thảo mộc, xếp lớp với nước sốt đỏ và mì. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Đây là một loại gạo thơm, ngon. Nó là tuyệt vời với gà và đậu xanh! Điều này rất dễ thực hiện. Thay thế một hỗn hợp của húng tây, marjoram, mặn và hương thảo cho các loại thảo mộc khô khô. Thời gian...
Đây là những Yorkies ngon! Rất dễ dàng, quá! Phục vụ bánh pudding Yorkshire với thịt bò nướng hoặc thịt lợn, vì công thức này đòi hỏi phải nhỏ giọt thịt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30...