Một món thịt hầm Bierock mặn với thịt bò xay và hỗn hợp dưa cải bắp được nướng giữa hai lớp bột cuộn lưỡi liềm, theo phong cách của bánh ngọt bierock. Điều này gần như tốt như Orginal Bierock, nhưng ít tốn thời gian hơn!
Thành phần
chén hành tây xắt nhỏ
1 pounds thịt bò nạc
1 (16 ounce) có thể dưa cải bắp, thoát nước và ép khô
2 (8 ounce) lon cuộn Lưỡi liềm
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Hành tây nâu và thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Rút thêm chất béo ra khỏi chảo, sau đó khuấy trong dưa cải bắp thoát nước. Đun nóng và đặt sang một bên.
Nhấn 1 gói bột cuộn Lưỡi liềm vào đáy của một món nướng 9x13 inch được bôi trơn. Trải hỗn hợp thịt bò lên trên, sau đó đặt gói thứ 2 của bột cuộn lưỡi liềm trên đầu hỗn hợp thịt bò. Nhấn các đường may bột với nhau và rắc tất cả với phô mai.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 đến 30 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 674 | Calo |
| 42g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 674 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 17g | 87% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 894mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 300mg | 23% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 382mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách tuyệt vời để sử dụng hết một số cải xoăn bạn có thể có trong khu vườn của bạn! Bạn có thể sử dụng các loại rau xanh tương tự khác trong công thức này - rau bina, rau xanh mù tạt và arugula...
Một bánh mì rất tốt cho vị giác của bạn và cơ thể của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 đến 1 1/2 - Pound Loaf Thành phần 1...
Một món phở gà tây thịnh soạn làm từ thức ăn thừa. Nếu bạn thiếu thịt gà tây, hãy thêm nhiều rau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ Tổng thời gian: 10 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Chúng dễ làm thịt viên được nướng trong một xi -rô cây phong ngọt ngào và rối rắm và sốt mù tạt. Phục vụ trên gạo, mì hoặc khoai tây nghiền cho bữa ăn trong tuần không căng thẳng. Một lựa chọn tuyệt...
Công thức bánh mì thịt lò vi sóng này nhanh chóng, dễ dàng và sẵn sàng để ăn trong 45 phút. Nó sẽ sẵn sàng vào thời điểm bạn hoàn thành khoai tây kem! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...