Đây là một bữa ăn năm mới tuyệt vời! Hoàn hảo vào một đêm mùa đông lạnh lẽo. Thức ăn thoải mái tuyệt vời. Ăn kèm với bánh mì ngô.
Thành phần
Xúc xích thịt lợn số lượng lớn 1 pound
1 pound thịt bò xay
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
4 cốc nước
3 (15 ounce) Đậu Hà Lan mắt đen, thoát nước
1 (28 ounce) có thể cắt cà chua
1 (10 ounce) có thể cắt cà chua với ớt xanh (chẳng hạn như ro*tel), không thoát nước
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
muỗng cà phê muối tỏi
thìa muối
1 (4 ounce) có thể cắt nhỏ màu xanh lá cây
4 muỗng cà phê mật đường
4 khối bouillon thịt bò
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon mặt đất thì là
Hướng
Trong một lò nướng lớn của Hà Lan, nấu và khuấy xúc xích thịt lợn và thịt bò xay với hành tây trên lửa vừa cho đến khi thịt không còn màu hồng, 10 đến 12 phút; thoát chất béo dư thừa. Đổ nước trong nước, và khuấy trong đậu mắt đen, cà chua thái hạt lựu, cà chua với ớt xanh, nước sốt Worrouershire, muối tỏi, muối, ớt xanh, mật đường, khối bouillon thịt bò, hạt tiêu đen, và thì là hỗn hợp.
Đun sôi súp, giảm nhiệt xuống đun nhỏ lửa, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 416 | Calo |
| 20g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 416 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 2228mg | 97% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 809mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã phát minh ra công thức này đêm qua. Ngon. Có vị như mì ống với gorgonzola mà bạn sẽ ăn trong một nhà hàng Ý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...
Đây là và điều chỉnh một công thức mà chị dâu tôi đã cho tôi. Đó là thịnh soạn và ngon miệng. Bạn có thể làm cho nó cay hoặc nhẹ như bạn muốn với sở thích của mình và nó không mất nhiều thời gian để...
Một món hầm có hương vị với cà chua và bắp cải. Rất linh hoạt. Ăn với khoai mỡ, chuối, khoai tây, gạo hoặc bất kỳ tinh bột nào khác ở bên cạnh. Cá mòi trong nước sốt cà chua có thể đứng cho cá thu. ...
Một món súp nhanh và thịnh soạn. Tôi sử dụng thịt viên đông lạnh và nấu 3-5 mỗi người trong súp. Trang trí với phô mai Parmesan nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời...
Bít tết nhồi này rất ngon, không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào! Phục vụ các lát bít tết với nước sốt từ chảo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...