Đây là một công thức tôi nghĩ đến trong khi cố gắng tìm ra những việc cần làm với một số quả táo quá chín. Tôi yêu công thức này và tôi hy vọng bạn cũng vậy!
Thành phần
1 cốc giấm rượu vang đỏ
1 chén đường nâu
Pound thịt xông khói, cắt thành các miếng 1/4 inch, hoặc nhiều hơn để nếm thử
6 Dashes chất lỏng có hương vị khói, hoặc để nếm thử
4 Khoai tây đỏ, quý
3 muỗng canh dầu ô liu, chia
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 quả táo ngon màu đỏ - bóc vỏ, được cắt và băm nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
4 đùi gà không xương, không xương
cốc nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C).
Kết hợp giấm rượu vang đỏ và đường nâu trong nồi; Bìa và đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi đường hòa tan và hỗn hợp hơi dày, 5 đến 10 phút.
Làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy thịt xông khói cho đến khi giòn, thêm 3 miếng khói chất lỏng trong khi nấu, 5 đến 10 phút. Chuyển thịt xông khói vào một đĩa lót khăn giấy và thoát dầu mỡ thịt xông khói.
Đặt khoai tây, mặt da xuống, trong một món nướng. Rưới 1 muỗng canh dầu ô liu trên khoai tây và nêm muối và hạt tiêu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 20 phút.
Trộn táo và thịt xông khói vào hỗn hợp đường nâu giấm; đun sôi. Thêm tỏi, giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Nhiệt còn lại 2 muỗng canh dầu ô liu trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Nêm gà với muối và hạt tiêu và đặt trong dầu nóng; Nấu trong 7 phút. Lật gà; thêm nước và một vài khói lỏng. Che chảo và nấu cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 10 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Đặt gà lên đĩa phục vụ và đầu với hỗn hợp táo. Sắp xếp khoai tây bên cạnh gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 785 | Calo |
| 27g | Mập |
| 108g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 785 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 89mg | 30% |
| Natri 554mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 108g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 66g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 24mg | 120% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 1474mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi thích hương vị của chip tortilla trang trại. Bạn không cần phải sử dụng chip tortilla có hương vị trang trại. Chơi với các hương vị khác nhau và xem những gì bạn thích nhất! Điều này cũng...
Bánh cua hoàn hảo - nặng về cua và ánh sáng trên chất làm đầy - neo một bữa tối. Hãy chắc chắn để tạo thành chúng một cách gọn gàng để các loại bánh giữ với nhau trong khi chiên. Phục vụ: 4 Năng...
Công thức Quiche này là tốt nhất! Nó rất dễ làm và có vị rất ngon. Nó đóng băng tốt sau khi nó được nướng. Sử dụng giăm bông, thịt xông khói, xúc xích, hoặc bất kỳ sự kết hợp nào của chúng. Thời...
Cà tím nhồi thơm ngon này với một đầu cheesy là một công thức phải thử! Tuyệt vời như một món chính thịnh soạn nhưng bạn có thể mua cà tím mini và sử dụng chúng cho một món ăn phụ hoặc món khai vị. ...
Chúng tôi có một số người ăn chay trong gia đình. Salad này là tuyệt vời để thêm rau vào bữa ăn ngày lễ của chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...