Một biến thể dễ dàng, tuyệt vời của một công thức khoai lang-tuyệt vời cho Lễ Tạ ơn, một món ăn phụ với giăm bông Phục sinh, hoặc cho bất kỳ thời gian nào trong năm!
Thành phần
6 khoai lang, bóc vỏ và cắt lát dày 1/2 inch
Gói 1 (16 ounce)
4 muỗng bơ, cắt thành Pats
1 muỗng nước chanh
cốc đường nâu
Teaspoon Ground Gừng
muối
Giết rượu có hương vị cà phê (tùy chọn)
Cúp hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Sắp xếp một nửa khoai lang ở dưới cùng của món nướng đã chuẩn bị. Lớp với một nửa lát đào và chấm với một nửa bơ. Lặp lại lớp với khoai lang còn lại và lát đào và rắc nước chanh. Kết hợp đường nâu, gừng và muối và trộn đều.
Rắc hỗn hợp đường lên khoai tây và đào. Chấm vào thịt hầm với bơ còn lại, và đổ vào rượu mùi (xem ghi chú của Cook). Che chảo với lá nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai lang mềm, khoảng 1 giờ. Hủy bỏ giấy bạc, rắc quả hồ đào và tiếp tục nướng 10 đến 15 phút, cho đến khi quả hồ đào được nướng và thơm.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế rượu mùi cam, như Grand Marnier cho Kahlua nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 317 | Calo |
| 11g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 317 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 103mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 57mg | 284% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 457mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị và rất ngon! Cả gia đình yêu nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Băm hamburger này là một bữa ăn một lần nhanh chóng và rẻ tiền. Bạn có thể sử dụng thịt bò nướng còn sót lại nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Một sáng tạo cá nhân dựa trên các phương pháp cơ bản của Pháp, với một cú đấm gừng 'sắc bén'. Gà trong nước sốt kem gừng và sắp xếp trên măng tây hấp. Tuyệt vời với một chai rượu vang...
Đây là công thức Bul-Go-Gi của Hàn Quốc mà tôi đã học được từ mẹ tôi sống ở Hàn Quốc. Tôi đã làm món ăn này nhiều lần và nhận được các raves mỗi lần. Ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10...
Làm ớt gà trắng này với đậu cannellini kem, zucchini tươi và ớt zesty-sẵn sàng phục vụ trong 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...