Chồng tôi đã tạo ra món ăn này vào ngày lễ tình nhân năm thứ hai của chúng tôi. Chúng tôi không có nhiều tiền và anh ấy muốn tạo ra một cái gì đó đặc biệt cho tôi. Nó đã được yêu thích kể từ đó. Dễ dàng làm và ngon!
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
1 cốc phô mai xanh vụn
1 quả trứng
2 cốc vụn bánh mì
2 ức gà không da, không xương, giảm một nửa và đập thành độ dày 1/2 inch
3 cốc gạo trắng nấu chín
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Khuấy kem phô mai và phô mai xanh cùng nhau trong một cái bát. Đánh trứng trong một bát riêng. Đổ vụn bánh mì vào một bát nông thứ ba.
Trải hỗn hợp phô mai lên mỗi miếng thịt gà. Cuộn từng miếng thịt gà xung quanh làm đầy; Nhúng vào trứng và ấn vào vụn bánh mì cho đến khi phủ. Sắp xếp gà cuộn trên một tấm nướng hoặc chảo nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, 20 đến 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Hỗn hợp phô mai sẽ bắt đầu hết khi hoàn thành. Phục vụ thịt gà trên gạo nấu chín.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 858 | Calo |
| 45g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 858 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 57% |
| Chất béo bão hòa 26g | 131% |
| Cholesterol 191mg | 64% |
| Natri 1159mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 37G | |
| Canxi 368mg | 28% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 446mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức mì và mì trứng này là từ bạn tôi, Anna. Cô ấy làm những viên thịt tuyệt vời nhất với nước thịt. Chuẩn bị trong một nồi nấu chậm, công thức này không thể dễ dàng hơn. Phục vụ qua mì nấu chín...
Đậu Mexico và công thức gạo này là cay và ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 1 hành...
Mac và pho mát này với phô mai nhà tranh dễ dàng nhân đôi cho chức năng potluck hoặc gia đình. Cả gia đình tôi thích công thức này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55...
Tôi đã có một cái gì đó như thế này tại một trong những nhà hàng yêu thích của tôi và quyết định tạo ra một biến thể của nó ở nhà. Mọi người thực sự rất thích nó. Tôi mong là bạn cũng làm vậy. Để...
Nhiều tên thực phẩm phản ánh các nghề nghiệp hoặc giao dịch khác nhau. 'Cacciatore' nghĩa đen có nghĩa là 'thợ săn' trong tiếng Ý, và món ăn 'phong cách thợ săn' này sử dụng...