Chồng tôi đã tạo ra món ăn này vào ngày lễ tình nhân năm thứ hai của chúng tôi. Chúng tôi không có nhiều tiền và anh ấy muốn tạo ra một cái gì đó đặc biệt cho tôi. Nó đã được yêu thích kể từ đó. Dễ dàng làm và ngon!
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
1 cốc phô mai xanh vụn
1 quả trứng
2 cốc vụn bánh mì
2 ức gà không da, không xương, giảm một nửa và đập thành độ dày 1/2 inch
3 cốc gạo trắng nấu chín
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Khuấy kem phô mai và phô mai xanh cùng nhau trong một cái bát. Đánh trứng trong một bát riêng. Đổ vụn bánh mì vào một bát nông thứ ba.
Trải hỗn hợp phô mai lên mỗi miếng thịt gà. Cuộn từng miếng thịt gà xung quanh làm đầy; Nhúng vào trứng và ấn vào vụn bánh mì cho đến khi phủ. Sắp xếp gà cuộn trên một tấm nướng hoặc chảo nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, 20 đến 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Hỗn hợp phô mai sẽ bắt đầu hết khi hoàn thành. Phục vụ thịt gà trên gạo nấu chín.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 858 | Calo |
| 45g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 858 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 57% |
| Chất béo bão hòa 26g | 131% |
| Cholesterol 191mg | 64% |
| Natri 1159mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 37G | |
| Canxi 368mg | 28% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 446mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Cá hồi tráng men tỏi mật ong này là một cách tuyệt vời và mặn để phục vụ cá. Đủ dễ dàng cho một người mới bắt đầu và một gia đình yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Mang một hương vị nhẹ, khói cho đùi gà nướng mà không cần phải nướng ngoài trời. Các hương vị sâu kết hợp tốt với một món salad dưa chuột hoặc gạo tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40...
Món ăn này đòi hỏi một chút đa nhiệm nhưng kết quả cuối cùng-một món thịt thăn nép mình trên nấm và tortellini được phủ bằng nước sốt alfredo-là giá trị nó! PSST ... Sau khi bạn nhận được ảnh, xin...
Hãy thử một cái gì đó khác nhau trên vỉ nướng ngày hôm nay. Thực hiện theo công thức này để làm tôm cay trên vỉ nướng ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 4 phút Tổng thời gian: 4 phút Phục vụ: 4 Năng...
Công thức gà và bánh bao phía nam ngon và thoải mái này sẽ giúp bạn trở lại để biết thêm. Nó đơn giản để thực hiện và có thể được ném lại với nhau ngay lập tức bằng cách sử dụng nồi tức thì của bạn...