Công thức gà và bánh bao phía nam ngon và thoải mái này sẽ giúp bạn trở lại để biết thêm. Nó đơn giản để thực hiện và có thể được ném lại với nhau ngay lập tức bằng cách sử dụng nồi tức thì của bạn. Nếu bạn muốn thêm rau bổ sung bạn có thể. Đôi khi tôi thêm đậu Hà Lan và cà rốt và thậm chí là bông cải xanh. Trang trí với rau mùi tây, nếu bạn thích.
Thành phần
1 ức gà lớn
1 muỗng canh ớt bột
2 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mặt đất
4 cốc gà, chia
2 (12 ounce) Gói gói bánh bao đông lạnh
2 cốc kem súp gà
1 chén đậu Hà Lan đông lạnh và cà rốt (tùy chọn)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Nêm gà với ớt bột, bột tỏi, muối và hạt tiêu đen. Kết hợp ức gà và 2 cốc dự trữ trong nồi áp suất điện (chẳng hạn như nồi tức thì). Đóng và khóa nắp. Bật nồi áp suất và chọn chức năng hầm. Đặt hẹn giờ trong 25 phút. Dành thời gian cho áp lực để xây dựng, 5 đến 10 phút.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Chuyển gà vào thớt. Đặt nồi áp suất thành chức năng xào và cho phép nước dùng sôi. Thịt gà nhỏ bằng cách sử dụng 2 dĩa.
Thêm bao bọc bánh bao đông lạnh vào nước dùng, thường xuyên khuấy để tránh dính lại với nhau. Thêm thịt gà vụn, kem súp gà, và kho còn lại vào nồi áp suất. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Đóng và khóa nắp và đặt nồi áp suất thành chức năng hầm. Đặt hẹn giờ trong 10 phút. Dành thời gian cho áp lực để xây dựng, 5 đến 10 phút.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 40 phút. Mở khóa nắp; Khuấy trong đậu Hà Lan và cà rốt và để ngồi cho đến khi được làm ấm qua, 1 đến 2 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn không vội, tốt nhất là cho phép các loại gia vị ngồi trên gà trong 24 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 6g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 1727mg | 75% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 240mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu phụ bị vỡ vụn, rau đông lạnh và nước sốt đậu đen tạo ra một bữa tối hoặc bữa trưa nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ với gạo hoặc mì cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Tôi luôn yêu thích cây zucchini mà tôi lớn lên, nhưng bây giờ tôi là cha mẹ, tôi muốn một cái gì đó nhanh hơn, dễ dàng hơn và lành mạnh hơn. Đây là những gì tôi đã nghĩ ra. Thưởng thức! Phục vụ như...
Đây là một ý tưởng tuyệt vời cho Thổ Nhĩ Kỳ còn sót lại! Kết hợp nó với một vài thành phần đơn giản để làm một món súp giật gân cực kỳ tốt. Đó là một làn gió để chuẩn bị, nhưng một hương vị đảm bảo...
Hoàn hảo cho buổi tối lạnh lẽo, món mì thịt bò thịnh soạn này được làm với luôn luôn mịn màng, cứng và ngon không có mì đỏ sẽ làm ấm tâm hồn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Gooey, nước sốt cánh ngọt được chuẩn bị với các thành phần phổ biến làm cho cánh gà rất mềm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 40...