Đây là một ý tưởng tuyệt vời cho Thổ Nhĩ Kỳ còn sót lại! Kết hợp nó với một vài thành phần đơn giản để làm một món súp giật gân cực kỳ tốt. Đó là một làn gió để chuẩn bị, nhưng một hương vị đảm bảo rằng đây sẽ trở thành một công thức yêu thích thời gian súp.
Thành phần
3 cốc nước dùng gà Swanson hoặc Swanson Natural Goodness Broth
1 cà rốt trung bình, bóc vỏ và cắt lát
1 cây cần tây, thái lát
chén mì trứng không nấu chín
1 cốc gà tây nấu chín hoặc thịt gà
Hướng
Làm nóng nước dùng, 1/8 muỗng cà phê tiêu đen, cà rốt và cần tây trong một cái chảo 3 quart trên lửa vừa cao đến sôi.
Khuấy mì và gà tây trong nồi. Giảm nhiệt xuống trung bình. Nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi mì mềm.
Lời khuyên
Allstars là các thành viên cộng đồng trung thành, được chọn làm đại sứ thương hiệu dựa trên sự tham gia, lợi ích và cam kết tại sao. Allstars có thể được bồi thường cho sự tham gia của họ trong chương trình Allstar.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 94 | Calo |
| 2g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 94 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 884mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 191mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt hầm nhanh chỉ mất khoảng 30 phút để làm: hoàn hảo cho những ngày 'trò chơi' bận rộn đó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...
Gà mềm, bông cải xanh và phô mai trong một món thịt hầm tương đương với thực phẩm siêu thoải mái, nhưng bạn không bận tâm vì nó có bông cải xanh, phải không? Bà tôi đã truyền lại công thức này, và đó...
Món súp ấm cúng này sẽ sẵn sàng trong vòng chưa đầy 15 phút. Bạn có thể làm cho nó thậm chí nhanh hơn bằng cách sử dụng gà quay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...
Biến gà còn lại thành một món thịt hầm thoải mái với sự tinh tế "phía nam biên giới"! Squash và zucchini mùa hè tuyệt đẹp, cùng với ngô phong cách Tây Nam đóng hộp và ro*tel, tham gia với...
Các nhà làm phim Matt Wechsler và Annie Spe Rich có trụ sở tại Chicago có một cuộc sống bận rộn, đặc biệt là với hai đứa con nhỏ để nuôi. Kế hoạch bữa ăn của họ thường xuyên bao gồm các món ăn được...