Bữa tối

Súp mì gà tây giật gân

Thời gian nấu: 25
Phần: 4

Đây là một ý tưởng tuyệt vời cho Thổ Nhĩ Kỳ còn sót lại! Kết hợp nó với một vài thành phần đơn giản để làm một món súp giật gân cực kỳ tốt. Đó là một làn gió để chuẩn bị, nhưng một hương vị đảm bảo rằng đây sẽ trở thành một công thức yêu thích thời gian súp.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
5 cốc

Thành phần

  • 3 cốc nước dùng gà Swanson hoặc Swanson Natural Goodness Broth

  • 1 cà rốt trung bình, bóc vỏ và cắt lát

  • 1 cây cần tây, thái lát

  • chén mì trứng không nấu chín

  • 1 cốc gà tây nấu chín hoặc thịt gà

Hướng

  1. Làm nóng nước dùng, 1/8 muỗng cà phê tiêu đen, cà rốt và cần tây trong một cái chảo 3 quart trên lửa vừa cao đến sôi.

  2. Khuấy mì và gà tây trong nồi. Giảm nhiệt xuống trung bình. Nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi mì mềm.

Lời khuyên

Allstars là các thành viên cộng đồng trung thành, được chọn làm đại sứ thương hiệu dựa trên sự tham gia, lợi ích và cam kết tại sao. Allstars có thể được bồi thường cho sự tham gia của họ trong chương trình Allstar.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

94 Calo
2g Mập
6g Carbs
12g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 94
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 2g 3%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Cholesterol 35mg 12%
Natri 884mg 38%
Tổng số carbohydrate 6g 2%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 2g
Protein 12g
Vitamin C 1mg 6%
Canxi 19mg 1%
Sắt 1mg 5%
Kali 191mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Lát jalapeno chiên không khí giòn

Lần đầu tiên tôi có những thứ này tại một nhà hàng bên trong một sòng bạc ở Tulsa, OK và đó là tình yêu ngay từ lần cắn đầu tiên. Tôi đã khao khát họ vào một ngày khác nhưng không muốn cảm giác tội...

Quinoa và Pepper Pilaf

Quinoa ớt đỏ đóng gói protein này được nướng, sau đó nấu bằng tỏi cho đến khi mềm cho một món ăn bên thịnh soạn. Bạn có thể phục vụ món ăn ngũ cốc lành mạnh này, ở nhiệt độ phòng hoặc thậm chí ướp...

Súp khoai lang ngọt Thái

Tùy chọn ăn chay tuyệt vời. Trên cùng với món súp khoai lang Thái Lan này với nêm chanh, rau mùi xắt nhỏ và dừa cắt nhỏ không đường. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1...

Hoagie nhúng

Hoagie nhúng miệng được làm bằng tất cả các bản sửa lỗi bánh sandwich yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 24 Thành phần 2 cốc mayonnaise 2 muỗng cà phê...

Nấm masala

Một masala nấm suy đồi và phức tạp. Phục vụ với gạo hoặc roti hoặc trong một bao với một cái gì đó giòn cho kết cấu và một cái gì đó ngâm như tương phản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...