Hãy thử một cái gì đó khác nhau trên vỉ nướng ngày hôm nay. Thực hiện theo công thức này để làm tôm cay trên vỉ nướng ngay lập tức.
Thành phần
Reynold bọc lá nhôm không dính
cốc nước chanh tươi
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
4 muỗng cà phê gia vị hải sản
2 muỗng cà phê tiêu chanh
1 muỗng cà phê húng quế khô
4 tép tỏi, băm nhỏ
Chết dầu thực vật
Tôm thô trung bình 1 pound, bóc vỏ và khử trùng
Hướng
Kết hợp nước chanh, nước sốt Worrouershire, gia vị hải sản, hạt tiêu chanh, húng quế và tỏi. Dần dần thêm dầu, khuấy hỗn hợp cho đến khi dày lên. Dự trữ một nửa của ướp cho basting. Thêm tôm vào khuấy ướp còn lại để phủ đều. Che tôm và làm lạnh 30 phút. Thoát nước tôm vứt ướp.
Nước nướng nóng đến trung bình cao (400 độ đến 450 độ F). Cắt các khe trong một tờ Reynold bọc lá nhôm không dính. Đặt trên giá nướng với mặt không dính vào thực phẩm. Sắp xếp tôm trên đầu.
Nướng phát hiện ra 4 đến 6 phút, quay và nếm một lần với nước xốt dành riêng, cho đến khi tôm chắc và hồng.
Hủy bỏ tôm từ tấm lá nhôm cho phép nước ép còn lại để nguội trước khi xử lý lá.
Reynold Bếp Mẹo:
Thức ăn sẽ không dính vào vỉ nướng với lá không dính Reynold (R): dễ dàng cắt các khe trong lá không dính, đặt một tấm giấy trên giá của vỉ nướng lạnh, chảo gà hoặc giá làm mát; Cắt khe trong các khe hở bằng một con dao sắc. Đặt tấm giấy bạc lên vỉ nướng đã được làm nóng trước để thực phẩm không rơi qua hoặc dính vào giá nướng. Dọn dẹp sẽ là một snap.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 29g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 1016mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 59mg | 5% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn ngon nhưng ngọt ngào của Món ăn ngon phù hợp với bất kỳ loại thịt nướng nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Bắp cải nướng với một twist thịt xông khói bây giờ là mặt mùa hè yêu thích của chúng tôi. Tôi thích sử dụng thịt xông khói tiêu, vì vậy tôi không tiêu bắp cải của mình; tùy bạn đấy. Thời gian chuẩn...
Phục vụ thịt ức này và nước sốt trái cây với khoai tây nghiền, salad và cuộn nóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 30 phút Tổng thời gian: 3 giờ 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Đây là một công thức gà chua ngọt thực sự dễ dàng mà cả gia đình sẽ thích! Phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 3 muỗng canh...
Được nạp ngô và đậu, món súp này đủ nồng nhiệt cho một bữa ăn chính. Tiết kiệm thời gian bằng cách đứng đầu nó với chip tortilla đã mua. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê dầu...