Ẩm, hương vị và hoàn toàn là một trong những công thức nấu ăn thịt tốt nhất! Sử dụng một chảo muffin lớn cho phép bánh nướng xốp mini thịt nấu nhanh hơn và làm cho kích thước phần dễ dàng hơn. Tôi thích phục vụ món này với khoai lang hoặc bí butternut. Tôi nghĩ rằng những chiếc bánh thịt mini có hương vị tuyệt vời vào ngày hôm sau vì chúng rất dễ bị bỏ đi và nóng lại. Hãy thử làm một chiếc bánh sandwich thịt trong chúng.
Thành phần
1 pounds thịt bò nạc
cốc phô mai xanh vụn
cốc thái hạt lựu hành tây
cốc bánh mì Ý
chén rau bina tươi băm nhỏ
2 quả trứng
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một chảo muffin lớn với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp thịt bò xay, phô mai xanh, hành tây, vụn bánh mì, rau bina, trứng và nước sốt Worrouershire trong một bát lớn cho đến khi được trộn đều. Chia hỗn hợp thịt đều vào chảo muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 351 | Calo |
| 21g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 351 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 154mg | 51% |
| Natri 564mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 139mg | 11% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 450mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bột bánh tortillas chứa đầy phô mai cheddar kem, nấm portabella và rau bina. Cắt trong bốn và phục vụ với guacamole và kem chua. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Một nồi áp suất truyền hương vị vào đậu xanh hoặc bất kỳ loại rau nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 3 lát...
Trong khi một số bạn đã nghe thấy những con chim đang hát và thấy những bông hoa nở rộ, chúng tôi vẫn đang âu yếm những đám cháy trong lò sưởi và những bữa ăn ấm áp, ấm cúng vào ban đêm. Dưới đây là...
Một món súp ớt phong phú và ngon với nhiều lớp hương vị, không bao gồm cà chua, vỏ tiêu hoặc hạt, mà là nhiều nhiệt. Điều chỉnh gia vị theo sở thích của riêng bạn, và phục vụ với phô mai nếu muốn. ...
Món ăn dễ làm, hương vị này sẽ gây ấn tượng với gia đình hoặc bạn bè của bạn và để họ quay lại để biết thêm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng...