Đây là một món salad tuyệt vời!
Thành phần
Rửa xà lách:
cốc dầu canola
cốc đường trắng
cốc rượu vang đỏ
2 muỗng canh nước tương
Salad giòn:
cốc bơ
2 muỗng canh đường trắng
2 (3 ounce) Gói mì ramen bao gồm gói hương vị (như ramen hàng đầu)
Hạt vừng cốc
3 ounces Hạnh nhân
1 muỗng canh nước tương
2 cái đầu lớn bok choy, băm nhỏ
6 hành lá, băm nhỏ
Hướng
Kết hợp dầu canola, đường, giấm rượu vang đỏ và 2 muỗng canh nước tương với nhau trong một cái bát.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa nhỏ; Thêm đường và khuấy cho đến khi hòa tan. Crumble ramen mì; Khuấy vào hỗn hợp bơ. Khuấy gói gia vị ramen, hạt vừng, hạnh nhân và nước tương vào hỗn hợp mì; Nấu cho đến khi nướng nhẹ, khuấy liên tục để tránh bị bỏng, 2 đến 3 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Quăng hỗn hợp dầu và giấm, hỗn hợp ramen, bok choy và hành lá với nhau trong một bát lớn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 618 | Calo |
| 44g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 618 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 1102mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 71mg | 355% |
| Canxi 326mg | 25% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 598mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một người bạn của tôi đã cho tôi công thức này, và nó đã trở thành một gia đình yêu thích. Nó là một đủ thanh lịch cho công ty nhưng rất đơn giản để làm, đặc biệt nếu bạn mua tôm đã được bóc vỏ. Thời...
Cheese và khoai tây Pháp này được gọi là Tartiflette ở Pháp: khoai tây kết hợp với hành tây chiên và thịt xông khói, được làm nhòe với phô mai Pháp ngon, và nướng đến vàng ngon! Tất cả những gì bạn...
Công thức này là cho máy bánh mì. Nó tương tự như bánh mì ngọt ngào của bà ngoại tự làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1/2 pound...
Tôi đã thèm người Mexico, nhưng không có nhiều trong nhà, thay vì đi mua sắm tôi đã ném nó cùng nhau và thích nó rất nhiều tôi nghĩ rằng tôi nên chia sẻ công thức. Lần tới, tôi sẽ thử thêm ngô với cà...
Đây là những món ngon. Họ mất một ít thời gian để thực hiện nhưng họ đáng để nỗ lực. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ...