Đây là một món mì ống ngon với xúc xích và ớt rất nhanh để kết hợp với nhau. Chồng tôi thích món ăn này! Điều này là tuyệt vời với một món salad ném. Thưởng thức!
Thành phần
1 pound xúc xích Ý, cắt thành các mảnh 1/2 inch
2 quả ớt chuông xanh, xắt nhỏ
8 ounces pasta farfalle
Cup nước dùng thịt bò
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi mì ống đang nấu ăn, nấu xúc xích và ớt trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi xúc xích có màu nâu và nước ép rõ ràng. Tháo hỗn hợp xúc xích và trả lại cho chảo. Đổ nước dùng, mùa với hạt tiêu, và đun sôi.
Quăng mì ống với hỗn hợp xúc xích và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 489 | Calo |
| 23g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 489 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 1048mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 45mg | 227% |
| Canxi 36mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 466mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Những món sườn dự phòng crockpot này là hoàn hảo cho một potluck. Sử dụng một túi bếp chậm và dọn dẹp là siêu dễ dàng. Đó chắc chắn là một công thức mà họ cầu xin! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Món mì ống penne này với phô mai dê và arugula là một món ăn nhanh, dễ dàng và thanh lịch. Phục vụ như một món chính với một ổ bánh mì ngon, hoặc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Thịt bò Mông Cổ cay này là một công thức nếm thử tuyệt vời, dễ chuẩn bị và mất vài phút để nấu ăn! Ăn gạo và một mặt rau cho một bữa tối gia đình tốt đẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...
Tôi đã tạo ra công thức này vì nuôi một gia đình không rẻ và bắp cải là. Để làm cho đây là một bữa ăn một món, thay thế thịt xông khói bằng một pound xúc xích Ba Lan hoặc Kielbasa. Thời gian chuẩn...
Thịt bò hầm với cà chua, cà rốt và nho khô, có hương vị mật đường và ăn kèm với gạo hấp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...