Một muffin cám được làm bằng bơ sữa và nho vàng vàng. Đây là một công thức là sự kết hợp của một loạt các thử nghiệm và lỗi. Đây là công thức bánh muffin cám duy nhất mà chồng tôi thích.
Thành phần
1 cốc lúa mì
1 cốc bơ sữa
Chết dầu thực vật
cốc đường nâu
1 quả trứng
1 muỗng mật đường
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Cup Golden nho khô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một hộp muffin 12 cốc, hoặc dòng với lót muffin giấy. Trong một bát nhỏ, trộn với cám lúa mì và bơ sữa. Đặt sang một bên để ngâm cho đến khi dày lên, khoảng 10 phút.
Trong một bát lớn, sử dụng một máy trộn điện để trộn với đường nâu, dầu thực vật, trứng và mật đường. Khuấy trong hỗn hợp cám. Kết hợp bột, bột nở, baking soda và muối; Khuấy vào bột cho đến khi vừa được làm ẩm. Trộn trong nho khô. Muỗng bột vào cốc muffin, lấp đầy 3/4 đầy đủ.
Nướng trong 15 đến 20 phút trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi ngọn lò xo trở lại khi ấn nhẹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 223 | Calo |
| 10g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 223 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 265mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 213mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Quiche mini -Breakfast - Bữa sáng thực sự dễ dàng và ngon miệng! Salsa cho nó một cú đá nhỏ cần thiết và như một phần thưởng, chúng rất đông lạnh và được sưởi ấm lại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Bánh mì Phục sinh này làm cho một trung tâm đẹp cho bàn nghỉ của bạn. Bột bện được trang trí với toàn bộ trứng nướng cùng với bánh mì. Để có thêm màu sắc, bạn có thể nhuộm toàn bộ trứng trước khi...
Tôi sử dụng bột lúa mạch từ Bob's Red Mill. Thêm chip sô cô la hữu cơ hoặc quả việt quất để thêm vị ngọt và yum-ness. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Cranberries, táo và chuối làm cho một loại bánh mì nhanh, có hương vị. Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc món tráng miệng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...
Công thức bánh ngọt ngọt ngào này sẽ làm cho một bữa sáng kỳ nghỉ hoặc trà chiều đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...