Pao de Queijo là những loại bánh mì không có gluten ngon, không có lúa mì tốt cho những người mắc bệnh celiac hoặc không dung nạp gluten. Phục vụ họ đơn giản hoặc với nước sốt marinara. Để đa dạng hơn, hãy thử thêm một gia vị thảo mộc, chẳng hạn như gia vị Ý, hoặc thử thay thế các loại phô mai khác cho Parmesan.
Thành phần
cốc dầu ô liu hoặc bơ
cốc nước
sữa hoặc sữa đậu nành
1 muỗng cà phê muối
2 cốc bột sapioca
2 muỗng cà phê tỏi băm
cốc pho mát parmesan tươi
2 quả trứng bị đánh
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp dầu ô liu, nước, sữa và muối trong một cái chảo lớn và đặt trên lửa lớn. Đun sôi và ngay lập tức loại bỏ khỏi nhiệt.
Khuấy trong bột sắn và tỏi, khuấy cho đến khi mịn. Đặt sang một bên để nghỉ ngơi trong 10 đến 15 phút.
Khuấy phô mai và trứng vào hỗn hợp khoai mì cho đến khi kết hợp; Bột sẽ được chunky, giống như phô mai.
Thả bột bằng 1/4 quả bóng cỡ cốc xuống một tấm nướng không có dầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn có màu nâu nhạt, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 385 | Calo |
| 23g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 385 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 555mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 131mg | 10% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 67mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nằm gia vị Old Bay là một trong những món ưa thích của chúng tôi cho hải sản. Điều này là dễ dàng nhưng ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 28 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 6 Năng...
Những tacos đi bộ này đã được yêu thích của gia đình kể từ khi cuộc sống của chúng ta có những đứa trẻ điên cuồng đuổi theo. Chúng nhanh chóng và dễ làm, những đứa trẻ yêu chúng, và không có dọn dẹp...
Món ăn hoàn hảo cho những ngày nóng bỏng-quả mâm xôi, quả mâm xôi và dâu tây được ném với rau diếp lá xanh, cá hồi và một giọt nước sốt mù tạt mật ong làm cho một bữa ăn đơn giản và sảng khoái. Thời...
BRAISED Brisket là một món ăn đáng yêu. Chuẩn bị trước cắt giảm khi nấu ăn vào phút cuối và giúp loại bỏ chất béo ra khỏi nước sốt dễ dàng hơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ...
Một bước ngoặt tuyệt vời trên ớt nhồi điển hình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 50 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Nấu ăn 2 quả ớt chuông...