Pasta chorizo cay phục vụ với nước sốt kem ngon lành.
Thành phần
5 (4 ounce) Liên kết xúc xích chorizo (như Johnsonville)
1 (16 ounce) Box Penne mì ống
1 cốc bơ
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 cốc kem đánh bông nặng
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 muỗng bơ
1 hành tây, cắt lát
1 ớt chuông đỏ, cắt lát
1 (8 ounce) Nút nấm gói, thân cây được cắt tỉa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Nấu xúc xích trên vỉ nướng được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay, cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 10 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 160 độ F (70 độ C). Cắt thành các mảnh có kích thước cắn; để qua một bên.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi trên lửa lớn. Khuấy trong penne và nấu trong nước sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Trong khi đó, làm tan chảy 1 cốc bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy tỏi trong bơ tan chảy cho đến khi mềm và thơm, khoảng 5 phút. Khuấy trong kem và bánh ớt đỏ; Đun nhỏ lửa trên lửa vừa cao, sau đó đánh trong phô mai Parmesan cho đến khi tan chảy. Giữ nước sốt ấm trên lửa thấp, thỉnh thoảng khuấy để giữ mịn màng.
Làm tan chảy 1 muỗng bơ còn lại trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây, ớt chuông đỏ và nấm; Nấu và khuấy cho đến khi rau mềm. Nêm với muối và hạt tiêu. Khuấy trong miếng chorizo và nấu cho đến khi nóng. Kết hợp với nước sốt kem Penne và Parmesan để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1200 | Calo |
| 89g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 1200 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 89g | 114% |
| Chất béo bão hòa 46g | 230% |
| Cholesterol 235mg | 78% |
| Natri 1611mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 217mg | 17% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 765mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Chiles nướng ngon Rellenos mà không có chất béo chiên. Phục vụ với đậu Mexico và gạo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Đơn giản, ngon miệng, nhanh chóng ... Nếu gia đình bạn thích Sloppy Joes, thì đây là dành cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt siêu dễ dàng này là một bữa ăn tuyệt vời, lành mạnh. Lắp ráp bánh với bất cứ điều gì bạn muốn. Tôi chỉ thích ăn cá rô phi chỉ với rau diếp nhưng bạn trai của tôi đặt sốt...
Một cách ngon để phục vụ đậu xanh. Tuyệt vời phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Bacon thái lát...
Công thức này rất ngon, bổ dưỡng, dễ dàng, rẻ tiền (ý tôi là, như $ 3 giá rẻ), và cách quá tốt để vượt qua! Protein cao và thuần chay, hoàn hảo cho tuần hoặc cuối tuần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...