Nước trái cây ngon lành để bắt đầu ngày mới của bạn! Kết quả sẽ là một loại đồ uống mịn mịn, kem, mượt - và với ánh sáng màu cam đáng yêu, đó cũng là một người bắt mắt thực sự!
Thành phần
2 cà rốt
1 Gala Apple, bóc vỏ và quý
cốc nước cốt dừa
muỗng cà phê rễ gừng tươi nghiền
Hướng
-
Chạy cà rốt và táo thông qua một máy chiết nước và đổ nước ép kết quả vào ly. Khuấy trong nước cốt dừa và trang trí với rễ gừng mới.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 243 | Calo |
| 13g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 243 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Natri 108mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 66mg | 5% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 735mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì Zucchini sô cô la này là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi. Tôi đã nhận được nó từ một người bạn nhiều năm trước và vẫn thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Điều gì có thể tốt hơn một chiếc bánh quy bơ sữa to, tự làm đầy trứng mềm, nhí nhảnh và thịt xông khói giòn? Tạm biệt ổ đĩa thức ăn nhanh-Thru! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Đây là cách tôi chiên một quả trứng. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 4 quả trứng 2 muỗng bơ 1 nhúm muối và hạt tiêu...
Bữa sáng nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) Chất thay thế trứng lỏng 1 muỗng canh phô mai cheddar vụn...
Tuyệt vời cho quà tặng Giáng sinh, vì Persimmons chỉ có sẵn trong một thời gian ngắn. Bánh mì loại bánh gia vị ẩm. Đây là người bán hàng đầu tại công ty Bake Bake Sale vào Giáng sinh! Thời gian...