Bữa sáng ngon tuyệt này với xúc xích và kem súp nấm là khởi đầu hoàn hảo cho bất kỳ buổi sáng nào.
Thành phần
Xúc xích bữa sáng 1 pound
6 quả trứng
2 1/2 cốc sữa, chia
muỗng cà phê bột mù tạt khô
thìa muối
8 lát bánh mì, hình khối
4 cốc phô mai Cheddar vụn
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Hướng
Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Nấu xúc xích trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều, vụn và không còn màu hồng ở trung tâm, 7 đến 9 phút. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa.
Trong khi xúc xích đang nấu, đánh trứng vào một bát trộn cho đến khi mịn. Đánh trong 2 cốc sữa, bột mù tạt và muối cho đến khi trộn đều.
Trải các khối bánh mì vào món ăn đã chuẩn bị; Rắc xúc xích lên trên, sau đó là phô mai cheddar. Đổ hỗn hợp trứng lên toàn bộ món ăn. Đậy nắp và làm lạnh, 8 giờ đến qua đêm.
Khi sẵn sàng nướng, làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C).
Hủy bỏ thịt hầm từ tủ lạnh và khám phá. Đánh súp ngưng tụ và còn lại 1/2 cốc sữa trong một bát; Đổ hỗn hợp lên soong.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi chắc chắn và vàng nâu, khoảng 1 tiếng rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 451 | Calo |
| 32g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 451 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 190mg | 63% |
| Natri 1202mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 458mg | 35% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 328mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng đơn giản này rất dễ làm. Bạn có thể tùy chỉnh chúng bằng cách thêm trái cây khô, hạt anh túc hoặc vỏ chanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
OOH và MMMM trước, trong và sau khi ăn thịt xông khói này sẽ trở thành nơi phổ biến cho hộ gia đình của bạn. Mỗi lần tôi chỉ đề nghị nấu công thức này, những âm thanh đó bắt đầu. Bà tôi, mẹ tôi, và...
Đây là một công thức cơ bản và thanh lịch cho trứng Florentine. Hãy chắc chắn rằng không vượt qua nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3...
Tortillas nướng, đóng gói với xúc xích, phô mai và trứng. Bơi trong một loại nước sốt xúc xích thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Tôi đã thử một số công thức bánh quế Bỉ sau khi nhận được bàn ủi bánh quế của mình. Cuối cùng, tôi đã kết hợp yêu thích của mình với yêu thích của chồng tôi để đưa ra công thức này. Thời gian chuẩn...