Salad gà này với nho là một gia đình yêu thích - nó làm cho một chiếc bánh sandwich tuyệt vời. Một điều trị nhanh chóng, dễ dàng và sảng khoái cho các khóa tu ngoài trời!
Thành phần
2 (12 ounce) lon ức gà, thoát nước
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
1 cốc nho không hạt đỏ, giảm một nửa
Hành tây, xắt nhỏ
2 muỗng canh Bữa tối tươi băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cup mayonnaise
cốc đường trắng
2 muỗng canh giấm trắng chưng cất
8 bánh sừng bò, chia
Hướng
Phá vỡ ức gà thành những miếng nhỏ trong một bát lớn. Trộn trong nho, cần tây và hành tây. Nêm thì là, muối và hạt tiêu.
Đánh với mayonnaise, đường và giấm trong một bát nhỏ cho đến khi đường tan. Đổ nước sốt trên hỗn hợp gà; Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Đậy nắp và làm lạnh trong 30 phút trước khi trải salad lên bánh sừng bò để làm bánh sandwich.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 572 | Calo |
| 35g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 572 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 987mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 312mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây nghiền tỏi nướng rất đơn giản để làm với khoai tây đỏ, tỏi nướng, bơ và sữa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 tỏi đầu...
Một Pancit truyền thống được dạy cho tôi bởi một người bạn Philippines trong khi đóng quân ở nước ngoài. Ngon và dễ dàng! Cảm ơn, Ditas! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Tôi đã thử công thức gà chiên giòn này một thời gian trước, và chồng tôi và tôi đã yêu nó. Anh ta phải có nó ít nhất hai lần một tuần. Đôi khi tôi sử dụng ức gà không xương, không có da thay cho dùi...
Các lớp rau lát cắt lát, đậu lăng và phô mai không sữa làm cho một bài thuyết trình độc đáo trong món thịt hầm "ổ bánh" đậu lăng này. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời...
Công thức salad nấm này có thể được phục vụ lạnh hoặc ấm. Tôi thường sử dụng nấm nút vì chúng có sẵn quanh năm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4...