Salad gà này với nho là một gia đình yêu thích - nó làm cho một chiếc bánh sandwich tuyệt vời. Một điều trị nhanh chóng, dễ dàng và sảng khoái cho các khóa tu ngoài trời!
Thành phần
2 (12 ounce) lon ức gà, thoát nước
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
1 cốc nho không hạt đỏ, giảm một nửa
Hành tây, xắt nhỏ
2 muỗng canh Bữa tối tươi băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cup mayonnaise
cốc đường trắng
2 muỗng canh giấm trắng chưng cất
8 bánh sừng bò, chia
Hướng
Phá vỡ ức gà thành những miếng nhỏ trong một bát lớn. Trộn trong nho, cần tây và hành tây. Nêm thì là, muối và hạt tiêu.
Đánh với mayonnaise, đường và giấm trong một bát nhỏ cho đến khi đường tan. Đổ nước sốt trên hỗn hợp gà; Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Đậy nắp và làm lạnh trong 30 phút trước khi trải salad lên bánh sừng bò để làm bánh sandwich.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 572 | Calo |
| 35g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 572 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 987mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 312mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn có một số cá đá trong tay và một số thành phần chính khác, bạn có thể ăn tối trong vòng chưa đầy 30 phút, ngay cả khi cá đá của bạn bị đóng băng. Như một phần thưởng, nó có thể dễ dàng được...
Món bít tết kiểu đồng quê này là công thức mà mẹ tôi truyền lại cho tôi. Sinh ra và lớn lên ở miền Nam, mẹ tôi được nuôi dưỡng trong một trang trại, vì vậy gia đình tôi biết rất nhiều về phía nam...
Đây là món salad mùa hè yêu thích của tôi để đi dã ngoại và làm món rau ngon nhất mùa hè. Thêm thịt gà nướng xắt nhỏ và lấy nó từ một món salad thịnh soạn vào một món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 20...
Một củ khoai tây nướng lớn đứng đầu với nấm xào và một loại sữa chua là một bữa ăn dễ dàng và đầy sau một ngày dài tại văn phòng hoặc trước một trò chơi. Bắt đầu khoai tây trong lò vi sóng tăng tốc...
Một món ăn phụ ngon, hơi phong phú mà cả gia đình tôi chiến đấu để đến. Nó cũng rất dễ dàng để chuẩn bị. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 muỗng bơ 1 cốc hành tây cắt lát 1 (8,5 ounce...