Bông cải xanh này với mì ramen và một món ăn ngon là một món salad ngon và ngon.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói bông cải xanh Coleslaw Mix
2 (3 ounce) Gói mì có hương vị gà
1 hành lá xanh, băm nhỏ
cốc đường trắng
Cup Cider Vinegar
cốc dầu thực vật
1 cốc đậu phộng không ướp muối
1 cốc hạt hướng dương
Hướng
Kết hợp hỗn hợp slaw, mì gãy và hành lá với nhau trong một bát salad lớn.
Đánh giá đường, giấm, dầu và các gói gia vị ramen cùng nhau trong một bát nhỏ; Đổ qua salad và quăng lên áo đều. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh.
-
Đầu với đậu phộng và hạt hướng dương trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 562 | Calo |
| 34g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 562 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Natri 356mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 74mg | 6% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 428mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đôi khi tôi ăn món này cho bữa sáng. Nó đi tuyệt vời với một tách cà phê. Tất cả những gì bạn cần là lò nướng bánh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4...
Đây là minestrone Ý cổ điển và chân thực với một vòng xoắn màu xanh lá cây. Không có cà chua ở đây! Bạn có thể nâu một ít pancetta hoặc thịt xông khói trong dầu ô liu trước khi tiến hành công thức...
Một sự kết hợp hương vị gây nghiện bất ngờ nhưng ngon lành! Công thức này phục vụ hai, nhưng bạn có thể muốn tất cả cho chính mình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2...
Bánh mì này rất ẩm và đủ ngọt. Ngon với cà phê. Chúng sẽ có vị tuyệt vời với một streusel top hoặc kem phô mai phô mai, nếu bạn muốn nó thậm chí còn ngọt ngào hơn, nhưng tôi nghĩ nó đứng một mình...
Súp này phục vụ nhiều hơn một mục đích. Đó là một bữa trưa nhẹ, sảng khoái, nhưng ấm áp và thoải mái vào buổi tối mưa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...