Đây là một sự kết hợp thú vị của các thành phần, nhưng nó rất ngon! Tôi làm cho mọi BBQ và vào cuối đêm, tôi viết ra công thức cho mọi người! Hãy thử nó, bạn chắc chắn sẽ thích nó!
Thành phần
8 chén hoa cải xanh tươi
2 cốc dâu tây tươi, quý
1 (8 ounce)
1 cốc mayonnaise
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê giấm rượu táo
Cốc hạnh nhân cắt lát, nướng
Hướng
Kết hợp bông cải xanh, dâu tây và phô mai colby-monterey jack trong một bát lớn. Đánh trứng mayonnaise, đường và giấm với nhau trong một bát khác cho đến khi được trộn; Đổ hỗn hợp bông cải xanh. Rắc hạnh nhân lên salad bông cải xanh và nhẹ nhàng ném vào áo khoác. Che bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, 1 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 22g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 268mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 68mg | 338% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 249mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tạo ra món salad này vì tôi muốn một cái gì đó với một cú đá nhỏ và rất nhiều kết cấu và hương vị. Đây là một công thức bạn có thể điều chỉnh để biến nó thành của riêng bạn. Nó giữ tốt trong...
Đối với một trò giải trí đám đông dã ngoại ngay lập tức, chỉ cần ném một số khuỷu tay mì ống sẵn sàng vào món salad Cobb cổ điển này với sự tham gia của gà, bơ và trứng luộc. Thời gian chuẩn bị: 15...
Bisque bí đao butternut này là một cách tuyệt vời để sử dụng tất cả các loại rau mùa thu sớm đó và làm một bữa trưa hoặc bữa tối mùa thu ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Một món salad sảng khoái, sảng khoái cho bữa trưa hoặc dã ngoại. Tuyệt vời với bất cứ điều gì hoặc chỉ một mình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Đây là một món salad dễ dàng cho những đêm hè nóng nực, và thực sự nó là tuyệt vời quanh năm. Bạn có thể thay thế lát thịt bò nướng hoặc tôm nấu chín cho thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu...