Trăm thịt lợn nướng rất dễ làm. Thịt lợn rất nạc; Phương pháp nướng nhanh này giữ cho thịt ngon ngọt và mọng nước. Đây là những miếng thịt lợn tuyệt vời. Ăn với rau hấp và khoai tây nghiền cho một bữa ăn hoàn chỉnh.
Thành phần
Cúp sốt cà chua
cốc nước
2 muỗng canh giấm trắng chưng cất
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê đường nâu
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Paprika
Teaspoon Chili Powder
muỗng cà phê hạt tiêu đen
6 (3/4 inch) Chopps thịt lợn dày
Hướng
Kết hợp sốt cà chua, nước, giấm, nước sốt Worrouershire, đường nâu, muối, ớt bột, bột ớt và hạt tiêu trong một cái chảo trung bình. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp; Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hơi dày, khoảng 5 phút. Đặt 1/2 nước sốt để phục vụ.
Làm nóng trước lò nướng lò nướng. Đặt một giá lò 4 inch từ nhiệt.
Chải cả hai mặt của sườn với nước sốt, sau đó đặt trên giá chảo nướng.
BROIL CHOPS trong 4 phút cho mỗi bên. Chải với nhiều nước sốt hơn. Tiếp tục nướng, quay và nao mỗi cứ sau 3 đến 4 phút, cho đến khi nước ép chạy rõ ràng. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).
Phục vụ sườn heo với nước sốt dành riêng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 183 | Calo |
| 5g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 183 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 816mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 529mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn bên xào tuyệt vời với một loại nước sốt đáng kinh ngạc. Nó đi hoàn hảo với gạo nâu hoặc trắng hấp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Một cách nhanh chóng và thú vị khác để chuẩn bị các loại chuối xanh, Aranitas (những con nhện nhỏ) đi ra thực sự giòn và trông rất đẹp trên đĩa. Hãy nhớ nêm chúng ngay khi họ ra khỏi dầu. Theo truyền...
Lớn lên, món thịt lợn nướng và món cơm này là một món ăn chính trong nhà tôi. Đây là một công thức tuyệt vời vì thịt lợn và gạo nấu trong cùng một món ăn. Gạo có hương vị và sườn heo đi ra đẹp và...
Thỏa mãn súp đậu lăng và xúc xích với nhiều hương vị và được một đứa trẻ 6 tuổi mơ ước! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Những ức gà nướng lò nướng này được nhồi với hỗn hợp bơ và thịt xông khói, sau đó được chải bằng pesto để chứa một lớp bánh mì panko. Hãy sẵn sàng cho nước ép thịt, và ngon tuyệt! Thời gian chuẩn...