Những ức gà nướng lò nướng này được nhồi với hỗn hợp bơ và thịt xông khói, sau đó được chải bằng pesto để chứa một lớp bánh mì panko. Hãy sẵn sàng cho nước ép thịt, và ngon tuyệt!
Thành phần
Xịt nấu ăn dầu ô liu
2 ức gà lớn
1 nhúm muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Bơ lớn, được cắt nhỏ
2 lát thịt xông khói nấu chín, thái hạt lựu
cốc bánh mì panko
cốc phô mai mozzarella vụn
3 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng pesto
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Đáy Spritz nhẹ và các cạnh của một cái chảo nướng trung bình với bình xịt dầu ô liu.
Sử dụng một con dao sắc, cẩn thận cắt vào một bên của mỗi ức gà để tạo thành một túi nhưng không cắt hết con đường. Nêm các bên trong và bên ngoài với muối và hạt tiêu.
Trong một bát nhỏ, kết hợp bơ thái hạt lựu và thịt xông khói. Chia hỗn hợp làm đôi và nhét từng ức gà. Sử dụng tăm để bảo đảm các túi và đặt vào chảo nướng.
Trộn panko, phô mai mozzarella và dầu ô liu trong một bát nhỏ. Chải 1 muỗng pesto trên mỗi vú. Che mỗi vú bằng hỗn hợp panko, ấn vào pesto để hỗn hợp tuân thủ.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, 20 đến 25 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 827 | Calo |
| 54g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 66g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 827 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 54g | 69% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 166mg | 55% |
| Natri 898mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 66g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 364mg | 28% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 871mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Chowder rất mặn này có được hương vị của nó từ nhiều loại rau, đậu trắng phía bắc, thịt xông khói và gia vị đều được xay nhuyễn trong một cơ sở nước dùng gà. Được phục vụ tốt nhất với bánh mì nướng...
Bánh mì kẹp thịt thịt bò cay, tiết lộ một trung tâm ẩn của phô mai tan chảy, jalapenos và ớt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Xúc xích cay có màu nâu, sau đó nấu trong nồi nấu chậm với ô liu, nước sốt cà chua và đậu trong ớt dễ dàng này với nước tương. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25...
Động đùi gà tăm tối và dùi trống nướng trong nước sốt trắng phong phú. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 6 đùi gà 6...
Bánh thịt ngay lập tức này nhanh chóng chuẩn bị và ngon miệng. Nó làm một chút ngọt ngào với táo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...