Cách dễ dàng để nướng thịt lợn, ngay cả những đứa trẻ cũng yêu thích.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
6 muỗng canh đường nâu
6 muỗng canh bơ thực vật
1 muỗng canh nước tương
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt các sườn trong chảo nướng 9x13 inch. Đặt 1 muỗng canh đường nâu lên trên mỗi miếng. Đặt 1 muỗng canh bơ thực vật lên trên đường nâu. Rắc sườn với nước tương.
Che chảo với giấy bạc và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Hủy bỏ giấy bạc và nướng thêm 15 phút, cho đến khi nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 247 | Calo |
| 15g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 247 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 299mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 237mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà không da, không xương được chia và nhồi với nấm, ricotta, và pho mát feta và atisô ướp và rắc gia vị Ý và Parmesan! Để thêm sự tinh tế của Ý, hãy phục vụ gà qua mì ống với nước sốt yêu thích...
Margarita Mix làm cho gà trong những quesadillas nướng tuyệt vời này! Cắt thành quý để phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Các miếng thịt gà được nướng với rau và các loại thảo mộc trong phương pháp làm sạch dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Sử dụng nhiều mảnh dừa để phủ những con tôm này để giòn cao và vị ngọt nhiệt đới tinh tế từ Natasha Kravchuk của Natasha's Kitchen. Chúng thậm chí còn tốt hơn với nước sốt ngọt siêu đơn giản (2...
Tôi đã tạo ra cái này để làm cho miệng khiêu vũ. Tôi yêu cá tacos, nhưng không thích các phiên bản chiên hay bắp cải. Không thực sự cho trẻ em, mặc dù - một chút hương vị. Phục vụ với phô mai Mexico...