Một công thức bít tết ham ngọt. Cặp tuyệt vời với khoai tây nướng và đậu xanh.
Thành phần
1 (8 ounce) xương lợn nấu chín hoàn toàn
5 muỗng bơ, khối
5 muỗng canh đường nâu
Hướng
Nấu bít tết giăm bông trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi nâu, 3 đến 4 phút mỗi bên.
Hủy bỏ giăm bông khỏi chảo; Để ráo nước bất kỳ chất béo.
Làm tan chảy bơ trong cùng một cái chảo trên lửa vừa thấp. Khuấy trong đường nâu.
-
Trả lại Ham cho Skillet. Nấu, biến giăm bông thường xuyên, cho đến khi được làm nóng qua và đường nâu đã hòa tan, khoảng 10 phút. Giảm nhiệt nếu hỗn hợp đường nâu/bơ bắt đầu bật hoặc splatter.
Zanshere Knight
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 521 | Calo |
| 34g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 521 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 20g | 100% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 1648mg | 72% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 37mg | 183% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 421mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này được lấy cảm hứng từ những chiếc bánh bơ chiên rán mà tôi có tại nhà hàng Caribbean tốt nhất trong thị trấn! Thưởng thức sự pha trộn phức tạp và thỏa mãn của tỏi và ớt, chỉ với một chút...
Măng tây quá khỏe mạnh đối với bạn, hãy bỏ nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc bột...
Một thịt bò thịnh soạn và có hương vị, xúc xích, thịt xông khói và nước sốt cà chua nướng với spaghettini. Spaghettini là phiên bản mỏng hơn của spaghetti. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 5 phút Giờ nấu...
Đây là một món Muglai truyền thống được chuẩn bị ở Ấn Độ. Nó nhận được tên của nó từ sự thành tựu của thịt sau khi ướp và om nhẹ kéo dài. Theo truyền thống, thịt gà, thịt bò hoặc thịt cừu được sử...
Một sự thay thế chuyển tiếp rau cho bánh mì tỏi với bữa tối mì ống. Món salad này sử dụng ổ bánh mì ngon miệng đó hơi cũ. Ông Frilly không thích băng Vinegary, vì vậy món salad này có được axit từ...