Một công thức bít tết ham ngọt. Cặp tuyệt vời với khoai tây nướng và đậu xanh.
Thành phần
1 (8 ounce) xương lợn nấu chín hoàn toàn
5 muỗng bơ, khối
5 muỗng canh đường nâu
Hướng
Nấu bít tết giăm bông trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi nâu, 3 đến 4 phút mỗi bên.
Hủy bỏ giăm bông khỏi chảo; Để ráo nước bất kỳ chất béo.
Làm tan chảy bơ trong cùng một cái chảo trên lửa vừa thấp. Khuấy trong đường nâu.
-
Trả lại Ham cho Skillet. Nấu, biến giăm bông thường xuyên, cho đến khi được làm nóng qua và đường nâu đã hòa tan, khoảng 10 phút. Giảm nhiệt nếu hỗn hợp đường nâu/bơ bắt đầu bật hoặc splatter.
Zanshere Knight
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 521 | Calo |
| 34g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 521 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 20g | 100% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 1648mg | 72% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 37mg | 183% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 421mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Cornbread với một chút gia vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 chén bột ngô vàng 1 muỗng canh bột nở 1 muỗng cà...
Đánh lên risotto sử dụng gạo arborio từ phòng đựng thức ăn. Parmesan, pesto và giấm rượu vang trắng amp nó lên. Và đậu Cannellini và trứng luộc để biến nó thành một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 15...
Tôi liên tục được yêu cầu làm món ăn ngon này và tại sao không? Đó là một bữa ăn thịnh soạn, hoàn hảo cho ngày trò chơi hoặc khi bạn không muốn dành cả ngày trong bếp. Tôi thường sẽ phục vụ nó với...
Thật đơn giản và ngon miệng! Chồng của tôi và tôi yêu nó! Nó rất ngon và một cách tuyệt vời để sử dụng hết cá hồi còn sót lại! Để làm cho điều này thậm chí dễ dàng hơn, hãy lên kế hoạch trước và...
ROPA Vieja này được phục vụ tuyệt vời trên bánh tortillas hoặc trên gạo. Thêm kem chua, phô mai và rau mùi tươi ở bên cạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút...