Bữa tối

Bánh mì thịt màu nâu với men sốt cà chua

Thời gian nấu: 80
Phần: 8

Một phần bánh mì thịt của đường nâu và sốt cà chua làm cho bánh mì thịt này trở thành một bữa tối trong tuần đầy hương vị.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 20 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
1 ổ bánh 9 inch

Thành phần

  • Cúp sốt cà chua

  • cốc đường nâu đóng gói

  • 1 muỗng cà phê muối

  • Teaspoon Chili Powder

  • 1 pounds thịt bò nạc

  • 1 cốc croutons, nghiền nát

  • 1 hành tây nhỏ, băm nhỏ

  • 2 quả trứng

  • Cốc sữa

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 9x5 inch.

  2. Khuấy sốt cà chua, đường nâu, muối và bột ớt với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn. Trải một lượng nhỏ hỗn hợp sốt cà chua vào đáy chảo ổ bánh đã chuẩn bị.

  3. Trộn thịt bò xay, bánh mì, hành tây, trứng, sữa và hạt tiêu đen với nhau trong một bát lớn; Định hình thành một ổ bánh và đặt vào chảo đã chuẩn bị. Trải hỗn hợp sốt cà chua còn lại trên ổ.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).

Mẹo công thức

Bạn có thể sử dụng bột hành tây thay cho hành tây nếu bạn thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

278 Calo
12g Mập
23g Carbs
19g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 278
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 12g 16%
Chất béo bão hòa 5g 24%
Cholesterol 103mg 34%
Natri 720mg 31%
Tổng số carbohydrate 23g số 8%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 18g
Protein 19g
Vitamin C 3mg 15%
Canxi 43mg 3%
Sắt 2mg 12%
Kali 327mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thuyền Zucchini với thịt bò xay

Những chiếc thuyền zucchini này với thịt bò xay là một món ăn ngon, tươi mát. Phục vụ họ trên một chiếc giường gạo hoặc với bánh mì nướng tỏi và salad. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...

Caponata dễ dàng

Caponata là một món ăn của Sicilia với cà tím, zucchini, cà chua và ớt truyền thống nấu trong dầu và giấm và có hương vị với đường, nho khô, hoa cà, ô liu và hạt thông. Đó là rối, ngọt ngào, giòn và...

Đậu bắp nướng

Những con đậu bắp nướng này là giòn, cay và thực sự tốt. Đừng lo lắng nếu họ quá cháy - chúng ngon theo cách đó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4...

Gà nướng nguyên chất dầu ô liu được nấu chín

Con gà này được nấu trong nồi áp suất và sau đó đặt dưới thịt gà thịt trong vài phút để làm giòn da. Đó là nhanh chóng và dễ dàng, hương vị, và ngon miệng! Bạn cũng có thể làm một loại nước sốt đẹp...

Leslies Ailen hầm

Trong khi tham quan Ireland, gia đình chúng tôi đã đặt hàng món hầm Ailen ở hầu hết nhiều quán rượu và nhà hàng chúng tôi đã ăn để xác định những tính năng nào chúng tôi thích nhất trong một món hầm...