Một phần bánh mì thịt của đường nâu và sốt cà chua làm cho bánh mì thịt này trở thành một bữa tối trong tuần đầy hương vị.
Thành phần
Cúp sốt cà chua
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Chili Powder
1 pounds thịt bò nạc
1 cốc croutons, nghiền nát
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 quả trứng
Cốc sữa
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 9x5 inch.
Khuấy sốt cà chua, đường nâu, muối và bột ớt với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn. Trải một lượng nhỏ hỗn hợp sốt cà chua vào đáy chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Trộn thịt bò xay, bánh mì, hành tây, trứng, sữa và hạt tiêu đen với nhau trong một bát lớn; Định hình thành một ổ bánh và đặt vào chảo đã chuẩn bị. Trải hỗn hợp sốt cà chua còn lại trên ổ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng bột hành tây thay cho hành tây nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 278 | Calo |
| 12g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 278 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 720mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 327mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức cắt thịt lợn nhồi này có một cái nhìn và cảm nhận khác thường. Tôi nghĩ rằng tôi đã thấy tất cả những gì có thể thấy khi nói đến thịt lợn chiên chảo, nhưng sau đó tôi thấy một thứ gọi là...
Lá bắp cải được bọc xung quanh một chiếc bánh sirloin và gạo thịnh soạn và phủ một loại nước sốt cà chua tự làm trong công thức thân thiện với gia đình này cho lá bắp cải nhồi. Dấu hiệu của hạt...
Mẹ tôi làm một món thịt bò tuyệt vời. Cô đã nhận được công thức sau khi xem bà ngoại của một người bạn làm cho nó. Nó là hoàn hảo, ngon miệng và dễ dàng kosher cho Lễ Vượt Qua. Thưởng thức! Tuyệt vời...
Scallop Scampi là một công thức lành mạnh và ngon miệng với nhiều hương vị. Phục vụ với bánh mì giòn và salad xanh, nếu muốn. Nếu bạn thích nước sốt đặc hơn, bạn có thể thêm một muỗng cà phê tinh bột...
Squash màu vàng thái lát được nạo vét trong bột và đường, sau đó chiên cho đến khi vàng nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...