Đối với bất cứ ai thích Buffalo Wings, đây là một sự thay đổi lớn về tốc độ từ salad mì ống bình thường. Thực sự phổ biến như một món ăn phụ cho một món nướng hoặc chỉ về bất kỳ cuộc tụ tập nào bạn có thể nghĩ đến. Bạn có thể thay thế hoặc thêm nhiều loại rau khác nhau với công thức này.
Thành phần
Gói 1 (16 ounce) Gói Pasta chưa nấu chín
Cup mayonnaise
1 chén quần áo phô mai xanh chunky
Cup Buffalo Wing sốt
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu đen
Dải gà nấu chín 1 pound, rã đông và thái hạt lựu
cốc ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
Cúp ớt chuông xanh, thái hạt lựu
1 cốc hành tây đỏ, thái hạt lựu
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi trên lửa lớn. Khi nước sôi, khuấy trong rotini và quay trở lại đun sôi. Nấu ăn không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì ống nấu chín, nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước trong một cái chao trong bồn rửa.
Khuấy cùng mayonnaise, thay đồ phô mai xanh, nước sốt cánh trâu, muối và hạt tiêu trong một bát lớn. Thêm thịt gà, ớt chuông, hành tây đỏ, và nấu mì ống và quăng lên áo với nước sốt. Che và thư giãn ít nhất 1 giờ trong tủ lạnh trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 379 | Calo |
| 21g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 379 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 1052mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Rau ngon nhất mùa hè pha trộn với tôm nhỏ và nghệ. Đơn giản và thỏa mãn. Tuyệt vời cho bữa tiệc tối, potlucks và shindigs. Phục vụ với bánh quy hoặc trong một bọc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Công thức súp Chayote này sẽ đánh lừa bạn nghĩ rằng bạn đang ăn một món súp dựa trên kem. Nó cay, khác biệt và thực sự đẹp. Nó cực kỳ linh hoạt. Có hương vị tốt nhất khi nó được thực hiện trước ít...
Món salad này sẽ là một bổ sung đáng hoan nghênh cho bất kỳ bàn ăn tối hoặc bữa tối Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần Cup...
Công thức súp cà chua lạnh này là hoàn hảo nếu bạn yêu thích hương vị của một quả cà chua tươi ngay ngoài vườn của bạn. Món súp tươi mát này làm cho một bữa trưa mùa hè lành mạnh và có thể được thực...
Một sự pha trộn độc đáo của rau xanh héo và phô mai gia vị làm cho một món khai vị phức tạp và hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...