Công thức này cho Totchos giòn - nachos được làm bằng tots Tater - có các miếng Tot Tot có kích thước cắn chồng chất với gà trâu và phô mai cho một trải nghiệm "nacho" của bạn bạn bè và gia đình bạn sẽ yêu thích!
Thành phần
1 (32 ounce) Gói cốm khoai tây kích thước cắn (như Tater Tots)
2 pound ức gà không xương không xương, hình khối
1 muỗng cà phê hạt cần tây
1 muỗng canh dầu ô liu
Cup Buffalo Wing sốt
1 cốc phô mai monterey jack băm nhỏ
Cup Ranch mặc quần áo
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Trải các cốm khoai tây trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 25 phút.
Trong khi đó, đặt gà vào một bát lớn. Thêm hạt cần tây và dầu ô liu; Khuấy để áo khoác.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thịt gà và nấu cho đến khi vàng nâu ở tất cả các mặt, khoảng 15 phút. Tắt lửa và thêm nước sốt cánh; Khuấy để áo khoác.
Lấy khoai tây ra khỏi lò. Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước lò nướng của lò nướng xuống thấp.
Muỗng hỗn hợp gà đều trên khoai tây và đầu với phô mai monterey jack.
BROIL trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút. Hủy bỏ và mưa phùn trang trại trên đầu. Phục vụ ngay lập tức.
Lời khuyên
Thay thế thay thế phô mai xanh cho trang trại nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 481 | Calo |
| 28g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 481 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1283mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 128mg | 10% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 512mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Buttermilk là một món ướp rất phổ biến cho gà rán, nhưng vì bất kỳ lý do gì, nó thường không được sử dụng với các phương pháp nấu gà khác. Đó là một loại đáng ngạc nhiên, đặc biệt là khi bạn nếm thử...
Gà Flautas là một món ăn Mexico. Nếu muốn phục vụ với kem chua, nước sốt picante và/hoặc gạo Tây Ban Nha. Phục vụ: 36 Năng suất: 36 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, không xương - nấu chín...
Nấu tôm dày dạn được bọc trong thịt xông khói trong nồi chiên không khí của bạn chỉ với ba nguyên liệu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Thành phần 8...
Những viên thịt này sử dụng bữa ăn hồ đào làm thịt thay thế. Chúng rất ngon, bạn thậm chí không bỏ lỡ thịt! Công thức này có trứng và phô mai trong đó, vì vậy nó không hoàn toàn thuần chay. Nhưng...
Cá chiên giòn tacos với một món salsa chipotle tự làm ngon và dễ dàng! Chồng tôi thích những thứ này, và đó là một bữa ăn mùa hè tuyệt vời để ăn bên ngoài với bia hoặc một loại bơ thực vật. Ngon! ...