Bữa tối

Buffalo Wing Bánh mì kẹp thịt

Thời gian nấu: 37
Phần: 5

Tôi đã có ý tưởng cho công thức này khi được thử thách nấu ăn bánh burger. Toàn bộ chúng tôi thích cánh gà, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi đã dịch nó thành một chiếc bánh mì kẹp thịt. Tôi không chỉ là người chiến thắng, mà còn là người duy nhất sử dụng thịt gà.

Thời gian chuẩn bị:
25 phút
Giờ nấu ăn:
12 phút
Tổng thời gian:
37 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
5 bánh mì kẹp thịt

Thành phần

  • Gà mặt đất 1 pounds

  • 1 chén nước sốt gà, chia

  • 2 (4 ounce) Gói phô mai xanh vụn, chia

  • 1 (8 ounce) Chai quần áo phô mai xanh chunky

  • 2 cà rốt, băm

  • 2 thân cây cần tây, băm nhỏ

Hướng

  1. Trộn gà xay và 1 cốc nước sốt cánh với nhau trong một cái bát. Định hình hỗn hợp thành 10 patties mỏng. Trải 1 gói phô mai xanh vỡ trên trung tâm của 5 patties. Nắp với 5 patties còn lại để niêm phong trong phô mai xanh.

  2. Nấu patties cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 6 đến 8 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).

  3. Kết hợp các loại nước sốt 3/4 cốc còn lại, 1 gói còn lại vỡ phô mai xanh và mặc quần áo phô mai xanh trong một cái bát. Trải lên các patties nấu chín. Bánh mì kẹp thịt hàng đầu với cà rốt và cần tây.

Ghi chú của Cook:

Hãy thoải mái để rưới nước sốt cánh trên phô mai xanh trước khi niêm phong bánh mì kẹp thịt.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

629 Calo
41g Mập
20g Carbs
46g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 629
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 41g 53%
Chất béo bão hòa 13g 67%
Cholesterol 121mg 40%
Natri 3560mg 155%
Tổng số carbohydrate 20g 7%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 2g
Protein 46g
Vitamin C 4mg 19%
Canxi 301mg 23%
Sắt 1mg 7%
Kali 558mg 12%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Texas Jambalaya

Jambalaya này là một bữa ăn thịnh soạn, đầy chỉ với một nồi để dọn dẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 1 cốc...

Khoai tây rang "đặc biệt"

Công thức này cho khoai tây vàng hóa ra ngon và giòn. Bước bí mật đang đun sôi khoai tây trong một chất lỏng muối, dày dạn. Kết quả là, chúng hấp thụ hương vị và muối và quan trọng hơn là nấu trên bề...

Tấm pan mac và pho mát

Một bước ngoặt mới trên cổ điển yêu thích: macaroni và phô mai nướng trên chảo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...

Vinagrete (Slaw cà chua Brazil)

Một món ăn phụ để kết hợp với thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 5 cà...

Ức gà Richards

Đây là những ức gà đầy đặn nhất, ngon nhất từ ​​trước đến nay! Bạn có thể thay đổi công thức bằng cách thay đổi nước sốt (ví dụ: thêm mứt trái cây hoặc thạch hoặc ớt nóng; mọi thứ tôi thích đều phù...