Những hạt đậu mịn và kem làm cho một mặt ngon cho bất kỳ món ăn Mexico nào.
Thành phần
Lard
3 (15 ounce) lon đậu pinto, rửa sạch và thoát nước
Muối để nếm thử
1 ly nước
Hướng
Làm tan chảy mỡ lợn trong một cái nồi sâu, nặng trên lửa vừa; Khi mỡ lợn nóng, thêm đậu. Khuấy liên tục trong khi nấu cho đến khi đậu đạt đến tính nhất quán giống như dán. Mùa muối. Giảm nhiệt xuống thấp và khuấy trong nước. Đun nhỏ lửa và khuấy cho đến khi đậu nấu xuống tính nhất quán mong muốn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 282 | Calo |
| 18g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 282 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 439mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 363mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu kiểu Santa Maria cổ điển được làm với nhiều loại đậu màu hồng đặc biệt gọi là Pinquitos. Những hạt đậu 'nhỏ màu hồng' này được chuẩn bị trong một loại nước sốt cay, khói, cà chua/ớt được...
Hạt ngô tươi và lát hạt tiêu jalapeno được nấu trong nước sốt kem với zucchini và rất nhiều phô mai vụn sau đó xuất hiện dưới thịt gà thịt cho một món ăn nhẹ thoải mái. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Món ăn phụ nhanh, hương vị và đơn giản, kết hợp độc đáo với bất kỳ bữa ăn lấy cảm hứng từ châu Á nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1...
Rõ ràng Sptzle chuyển sang những con én nhỏ bằng tiếng Đức, điều này rất có ý nghĩa khi bạn xem xét hình dạng của chúng. Những con dế vi mô này nấu trong một vài phút, và rất đơn giản với bơ nâu hoặc...
Salad ngọt, ngọt này có rất nhiều sự hấp dẫn với các thành phần đầy màu sắc của nó. Làm thay đồ trước nếu bạn chọn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...