Cảm hứng và ý tưởng cơ bản cho công thức lây lan đậu phụ ngon tuyệt vời này đến từ người bạn nhà côn trùng học yêu thích nhất của tôi, Leslie, còn gọi là 'Bug Lady'
Thành phần
1 (16 ounce) Đậu phụ mềm
Cup mayonnaise
Teaspoon Tỏi
tiêu toaspoon ground pepper
Teaspoon chuẩn bị mù tạt
muỗng cà phê muối gia vị
Teaspoon Nấm men dinh dưỡng
Teaspoon Paprika
1 quả ớt chuông màu cam, xắt nhỏ
1 hạt tiêu ớt đỏ tươi, xắt nhỏ
2 thân cây cần tây, băm nhỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
2 muỗng canh cỏ dại tươi băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hướng
Bọc đậu phụ mềm trong vải phô mai. Đặt trên một bát trung bình, và ấn để thoát chất lỏng càng nhiều càng tốt.
Đặt đậu phụ vào một bát trung bình. Trộn trong mayonnaise, bột tỏi, hạt tiêu trắng, mù tạt, muối gia vị, men dinh dưỡng, ớt bột, ớt chuông cam, ớt đỏ, cần tây, rau mùi tây, rau mùi, thì là weed và tỏi. Xay đến khi mịn. Che và thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 32 | Calo |
| 3g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 32 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 28mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 56mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức cá yêu thích của gia đình tôi cho nấu ăn miền Nam. Phục vụ trên gạo. Rau hấp đi tuyệt vời với món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Chồng tôi và tôi yêu thích phần khai vị của Fideo Soup được cung cấp tại nhiều nhà hàng Mexico là món đầu tiên cho bữa trưa hoặc bữa tối của bạn. Vì vậy, hãy có nó như là khóa học chính! Phục vụ...
Đây là một công thức tôi đã làm trong nhiều năm. Đó là món ăn số một yêu cầu tôi mang đến cho các bữa tiệc. Nó là tuyệt vời với chip tortilla hoặc trên đầu gà nướng hoặc bít tết. Nó cũng làm cho một...
Bữa tối gà dễ dàng với pesto, phô mai mozzarella, bông cải xanh và cà chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 2 pound ức gà không xương...
Đây là một công thức tuyệt vời và dễ dàng cho súp lơ chiên. Tôi chỉ nên sử dụng bột tự nâng vì nó giúp nó trở nên giòn hơn và kết cấu đúng. Bạn có thể phục vụ điều này với trang trại, nước sốt phô...