Bữa tối

Butternut Squash và Pecan soong

Thời gian nấu: 60
Phần: 8

Công thức này đã được dì của tôi trao cho tôi và hiện là một tiêu chuẩn trong nhà tôi theo yêu cầu ngày lễ và potlucks. Đó là hương vị hành tây ngon tuyệt và topping hạt tuyệt vời với giăm bông hoặc gà tây.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 2 cốc nghiền, nấu chín butternut

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • Cup mayonnaise

  • cốc phô mai cheddar vụn

  • cốc đường trắng

  • 1 quả trứng

  • CUP Cracker Crumbs

  • Cúp hồ đào băm nhỏ

  • Cup hạt hướng dương

  • Bơ, tan chảy

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Hỗn hợp bí, hành tây, mayonnaise, phô mai cheddar, đường và trứng trong một món thịt hầm.

  3. Kết hợp vụn bánh quy, hồ đào và hạt hướng dương trong một cái bát; Rắc hỗn hợp bí. Đổ bơ tan chảy lên trên đỉnh vụn.

  4. Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được sủi bọt và lớp phủ vụn có màu nâu, khoảng 45 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

313 Calo
25g Mập
20g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 313
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 32%
Chất béo bão hòa 7g 37%
Cholesterol 51mg 17%
Natri 176mg số 8%
Tổng số carbohydrate 20g 7%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 8g
Protein 5g
Vitamin C 9mg 43%
Canxi 88mg 7%
Sắt 1mg 7%
Kali 230mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Phở Gà soong

Mạng thịt gà thịt gà với bánh quy giòn. Tuyệt vời như thức ăn thừa với phô mai tan chảy! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1...

Dễ dàng, cá bơn nướng tuyệt vời

Đây là một công thức tuyệt vời cho một đêm khi bạn cảm thấy lười biếng - chỉ một vài thành phần, không có gì để cắt, dễ dàng dọn dẹp và rất ngon! Chồng tôi tuyên bố cá là 'tuyệt vời', và anh...

Xúc xích hun khói và chảo tortellini

Bite for Bite Bữa ăn chảo xúc xích một chảo này rất ngon, nhảm nhí, và thậm chí tốt hơn - dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (14...

Gà lò và Linguini

Dễ dàng và ngon miệng. Thêm nhiều mảnh hạt tiêu nếu bạn thích nó cay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 phần ăn Thành phần cốc bơ 1...

Fajitas trên một cây gậy

Tôi đã có một số sirloin mà tôi phải sử dụng và không thể tìm thấy một công thức mà tôi thích, vì vậy tôi đã làm một cái! Tôi không có bất kỳ bánh tortillas nào để làm fajitas truyền thống vì vậy tôi...