Cà rốt luộc được mô phỏng trong bơ và đường nâu cho một món ăn ngon mà ngay cả gia đình ghét cà rốt của tôi cũng yêu thích! Không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào.
Thành phần
1 pound cà rốt con
cốc đường nâu
cốc bơ
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu cà rốt trong một nồi nước sôi lớn cho đến khi mềm, khoảng 8 đến 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Lọc cà rốt, để lại đủ nước nấu để phủ đáy chảo; Đặt cà rốt sang một bên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy đường nâu và bơ; Đun nhỏ lửa và khuấy cho đến khi bơ tan chảy.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trả cà rốt vào nồi và quăng lên áo. Che và để ngồi trong vài phút để cho phép hương vị hòa nhập.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 187 | Calo |
| 12g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 187 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 173mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 285mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này làm cho một thay đổi với gạo và táo trộn với các thành phần thông thường. Sử dụng bếp gạo cho gạo và bộ xử lý thực phẩm để nghiền hoặc cắt rau và bạn có thể cắt giảm thời gian chuẩn bị...
Khói và ngọt, bữa tối trong tuần dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc gạo hạt dài 3 cốc nước cốc salad...
Một cách độc đáo để ăn tôm, đó là au gratin. Hãy thử nó qua rau nướng và nó thậm chí còn tốt hơn. Nó rất đầy và ngon miệng. Bạn có thể phục vụ tôm au gratin trên một số loại rau nướng yêu thích của...
Mỗi Lễ Tạ ơn, tất cả chúng tôi đều mong chờ con gà tây ngon lành của mẹ tôi với nhồi thịt Ý. Khi cô ấy già đi và không thể nấu ăn, tôi đã tiếp quản bữa tối Lễ Tạ ơn. Cô ấy không còn ở bên chúng tôi...
Những khoai tây nghiền trang trại này là một spin hoàn toàn thần thánh trên khoai tây nghiền tiêu chuẩn. Tất cả những người đã thử họ đã yêu cầu tôi cho công thức. Họ thực hiện một bổ sung tuyệt vời...