Điều trị tháng 10 này của Kielbasa, Cabbage và Khoai tây rất đơn giản để làm và rất ngon!
Thành phần
cốc bơ thực vật
1 hành tây, bóc vỏ và thái hạt lựu
1 Bắp cải Savoy đầu, Băm nhỏ
1 (15 ounce) có thể cắt lát khoai tây, thoát nước
1 pound xúc xích Kielbasa, cắt lát
3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc nước
Hướng
Bạch kép xào và hành tây trong một cái chảo lớn cho đến khi hành tây mềm. Khuấy bắp cải và khoai tây vào chảo và xào cho đến khi bắp cải bị héo.
Thêm kielbasa, giấm, muối và hạt tiêu; Nấu trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua. Đổ nước vào chảo, đậy nắp và nấu thêm 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 568 | Calo |
| 46g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 568 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 1408mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 54mg | 268% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 883mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Cà chua Roma và tỏi được nướng và caramen để mang lại cho mì ống của bạn một hương vị sâu sắc, phong phú. Rang cà chua thực sự thu hút hương vị ngọt ngào, trộn rất tốt với tỏi nướng. Thời gian chuẩn...
Bạn không cần nhiều kinh nghiệm để làm bánh thịt lợn nướng đẹp, hay còn gọi là. Char Siu Bao. Thay vì nước sốt đỏ bí ẩn, gelatin mà các nhà hàng Trung Quốc sử dụng, tôi đã đổ đầy những chiếc bánh này...
Tôi đã tạo ra công thức này bằng cách kết hợp một con cá duy nhất ngon với lớp phủ Crumber Crumb, được chuyển thể từ cách mà tôi đã sử dụng để xua những con cá tôi bắt từ hồ khi còn bé ở phía bắc WI...
Salad mì ống Antipasto này là sự kết hợp ngon miệng của mì ống, thịt và phô mai với một món ăn tự làm. Nó phục vụ một đám đông và là tuyệt vời cho một chuyến dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Bánh mì lúa mạch đen nổi tiếng Winnipeg sử dụng lúa mạch đen và bột trắng thay vì bột lúa mạch đen. Điều này làm cho một loại bánh mì màu nhẹ, có hương vị phong phú. Thích nghi cho máy bánh mì. Thời...