Điều trị tháng 10 này của Kielbasa, Cabbage và Khoai tây rất đơn giản để làm và rất ngon!
Thành phần
cốc bơ thực vật
1 hành tây, bóc vỏ và thái hạt lựu
1 Bắp cải Savoy đầu, Băm nhỏ
1 (15 ounce) có thể cắt lát khoai tây, thoát nước
1 pound xúc xích Kielbasa, cắt lát
3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc nước
Hướng
Bạch kép xào và hành tây trong một cái chảo lớn cho đến khi hành tây mềm. Khuấy bắp cải và khoai tây vào chảo và xào cho đến khi bắp cải bị héo.
Thêm kielbasa, giấm, muối và hạt tiêu; Nấu trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua. Đổ nước vào chảo, đậy nắp và nấu thêm 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 568 | Calo |
| 46g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 568 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 1408mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 54mg | 268% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 883mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Gà xào có hương vị màu cam nhạt. Nhanh chóng, dễ dàng, và rất tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói...
Bánh mì kẹp thịt phong cách hợp nhất tuyệt vời với một zing thực sự! Nêm nước sốt tiêu nóng cho một cú đá thậm chí còn mạnh hơn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...
Cây tiêu không bao giờ này dễ làm hơn nhiều so với ớt nhồi thực tế nhưng gói rất nhiều hương vị. Một món ăn siêu thỏa mãn và ngon miệng. Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian hoạt động: 20 phút Tổng thời...
Công thức bánh crepe này là một công dụng tốt cho gà quay còn sót lại của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 5...
Một khi bạn nhận ra việc làm điều này dễ dàng như thế nào, bạn sẽ không bao giờ đặt hàng nữa. Đừng quên tấm trống để loại bỏ vỏ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5...