Cây tiêu không bao giờ này dễ làm hơn nhiều so với ớt nhồi thực tế nhưng gói rất nhiều hương vị. Một món ăn siêu thỏa mãn và ngon miệng.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
8 ounce ớt ngọt mini, cắt ngang cắt ngang (khoảng 10 ớt, màu hỗn hợp)
1 cốc hành tây màu vàng
1 pound nạc mặt đất Sirloin (90/10)
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng cà phê gia vị Ý
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
cốc nước
3 muỗng canh HOAGIE HOAGIE HOAGIE (như Cento)
muỗng cà phê muối kosher
1 (8,8 ounce) Gói gạo trắng vi sóng (như chú Bens), vỡ vụn
1 cốc hỗn hợp phô mai Ý băm nhỏ
2 muỗng canh Basil tươi hoặc rau mùi tây phẳng
Hướng
-
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm ớt và hành tây; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm, khoảng 4 phút. Thêm thịt bò và nấu, khuấy để vỡ vụn, cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 5 phút. Nêm tỏi và gia vị và nấu ăn Ý, khuấy liên tục, cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút. Khuấy trong nước sốt cà chua, nước, lây lan và muối.
-
Đun sôi trên lửa vừa cao. Khuấy gạo cho đến khi phủ đều với nước sốt. Đậy nắp, giảm nhiệt đến môi trường để duy trì đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi gạo và rau mềm, khoảng 8 phút, khuấy đều một nửa để tránh dính.
-
Khám phá, loại bỏ từ nhiệt và rắc phô mai vụn. Làm lại và để ngồi cho đến khi phô mai tan chảy, 1 đến 2 phút. Ăn nóng rắc với húng quế hoặc rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
513 | Calo |
13g | Mập |
64g | Carbs |
32g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 513 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 13g | 17% |
Chất béo bão hòa 4g | 19% |
Cholesterol 70mg | 23% |
Natri 1046mg | 45% |
Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
Protein 32g | |
Kali 541mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một miếng bít tết T-Bone ngon được nấu chín hoàn hảo thông qua sous vide, được làm trong một cái chảo gang nóng rực, sau đó uống nước sốt rượu vang đỏ giảm. Phải thử khi nấu ăn cho hai người! Thời...
Đây là một cách thực sự hấp dẫn để làm cho lưỡi. Nó thực tế tan chảy trong miệng của bạn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 15 phút Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục vụ: 20...
Một khóa học chính ăn chay tốt cho bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 Tostadas Thành phần Bí đao: 1 Butternut Squash trung bình ...
Hàng xóm của tôi đã làm món gà nướng này với nước sốt đào tại một bữa tiệc nướng, và tôi phải có công thức. Nó rất dễ dàng. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì một hương vị tuyệt vời mà Peaches mang lại...
Ham Phục sinh với hỗn hợp chipotle/dứa/bourbon sẽ chết! Mặc dù vậy, không muốn lấy tín dụng cho nó, đó là một hỗn hợp của một vài công thức nấu ăn mà tôi tìm thấy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...