Nếu bạn thích cuộn California nhưng không muốn trải qua những rắc rối khi cuộn sushi của riêng bạn, công thức này là dành cho bạn.
Thành phần
1 ly nước
cốc gạo trắng hạt ngắn chưa nấu chín
giấm rượu vang
2 muỗng canh gừng ngâm, với nước trái cây
1 muỗng canh mayonnaise
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột wasabi hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê dầu mè
2 cốc băm nhỏ bắt chước cua
1 quả bơ, hình khối
Dưa chuột Anh, cắt thành dải 1 inch
3 tờ nori, sụp đổ
Hướng
Đun nước và gạo đun sôi trong một cái chảo nhỏ. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, khoảng 20 phút. Để nguội, khoảng 15 phút.
Khuấy giấm rượu gạo, nước gừng ngâm, mayonnaise, nước tương, đường, bột wasabi và dầu mè với nhau trong một cái bát. Đổ gạo làm mát; Trộn để áo và phá vỡ các cụm.
Xúc xắc ngâm gừng. Gấp gừng, cua, bơ, dưa chuột và nori nhẹ nhàng vào gạo. Lạnh cho đến khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Thay thế wasabi dán cho bột nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 637 | Calo |
| 24g | Mập |
| 89g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 637 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 2039mg | 89% |
| Tổng số carbohydrate 89g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 36% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 884mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Một vòng xoắn Mexico ngon cho spaghetti squash của bạn! Nếu bạn muốn có nhiều protein hơn, hãy thêm một ít thịt gà hoặc thịt taco. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1...
Cornbread ngọt ngào này bắt đầu với hỗn hợp nướng, hạt ngô và hạt ngô được thêm vào để làm một loại bánh mì mịn để phục vụ với hầu hết mọi thứ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Chowder ngô Cajun này hơi cay, khói và thịnh soạn. Một người bạn thân đã cho tôi công thức nhiều năm trước - nguồn gốc ban đầu là không rõ. Tôi đã điều chỉnh nó cho phù hợp với thị hiếu của gia đình...
Món súp đáng yêu này đơn giản, thỏa mãn và bổ dưỡng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng bơ 1 muỗng canh...
Người ta sẽ nghĩ rằng bạn đã dành cả ngày trong nhà bếp khi bạn phục vụ những khoai tây này như một món ăn phụ. Hãy thoải mái nêm khoai tây làm đầy theo ý thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...