Nếu bạn thích cuộn California nhưng không muốn trải qua những rắc rối khi cuộn sushi của riêng bạn, công thức này là dành cho bạn.
Thành phần
1 ly nước
cốc gạo trắng hạt ngắn chưa nấu chín
giấm rượu vang
2 muỗng canh gừng ngâm, với nước trái cây
1 muỗng canh mayonnaise
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột wasabi hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê dầu mè
2 cốc băm nhỏ bắt chước cua
1 quả bơ, hình khối
Dưa chuột Anh, cắt thành dải 1 inch
3 tờ nori, sụp đổ
Hướng
Đun nước và gạo đun sôi trong một cái chảo nhỏ. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, khoảng 20 phút. Để nguội, khoảng 15 phút.
Khuấy giấm rượu gạo, nước gừng ngâm, mayonnaise, nước tương, đường, bột wasabi và dầu mè với nhau trong một cái bát. Đổ gạo làm mát; Trộn để áo và phá vỡ các cụm.
Xúc xắc ngâm gừng. Gấp gừng, cua, bơ, dưa chuột và nori nhẹ nhàng vào gạo. Lạnh cho đến khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Thay thế wasabi dán cho bột nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 637 | Calo |
| 24g | Mập |
| 89g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 637 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 2039mg | 89% |
| Tổng số carbohydrate 89g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 36% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 884mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Người bạn tốt của tôi đã mang nó cho tôi trong bệnh viện sau khi tôi vừa có con. Chồng tôi nhanh chóng mang nó về nhà và ăn toàn bộ điều mà không chia sẻ. Tôi đã phải tự làm lại để tìm hiểu những gì...
Công thức rất dễ dàng cho các miếng thịt lợn ngon nhồi vụn bánh mì, hành tây, rau mùi tây, gia vị và được mô phỏng trong nước dùng thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Vỏ Manicotti được nhồi với xúc xích Ý, thịt bò, và phô mai và sau đó được tẩm bột và chiên để ăn nhẹ có kích thước cắn hoàn hảo! Những vết cắn lasagna chiên nhỏ này là những quả bóng nhảm nhí với tất...
Công thức này cho sò điệp làm sò trên kem ngô tươi cho thấy bạn có thể uống một vài nguyên liệu theo mùa, đặt chúng lại với nhau một cách đơn giản và nhanh chóng, và tạo ra một thứ gì đó khá đặc...
Tìm kiếm một công thức xúc xích nhanh cho bữa tối? Bạn sẽ ăn tối trên bàn ngay lập tức với món xúc xích một kỹ năng này và món ăn chay này được phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...