Salad macaroni đơn giản với một chút sự tinh tế của cali. Hoàn hảo cho mùa hè, cho dù đó là một ngày ở bãi biển, một buổi dã ngoại buổi chiều hay BBQ kỳ nghỉ.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói macaroni khuỷu tay
3 quả trứng lớn
1 cốc mayonnaise
1 muỗng canh giấm táo
Teaspoon ngọt ngào
tiêu toaspoon ground pepper
muỗng cà phê muối biển
1 quả bơ lớn, băm nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
Cupped màu xanh lá cây
2 muỗng canh mù tạt dijon mật ong
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước, rửa sạch bằng nước lạnh và chuyển vào một bát lớn. Đặt trong tủ lạnh để thư giãn trong khi bạn chuẩn bị trứng.
Đặt trứng vào chảo và phủ nước. Đun sôi, loại bỏ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 15 phút. Lấy trứng ra khỏi nước nóng, nguội dưới nước lạnh và bóc vỏ. Cắt trứng với một máy thái trứng.
Trộn mayonnaise, giấm, thưởng thức, hạt tiêu trắng và muối biển với nhau trong một bát nhỏ. Nhẹ nhàng trộn trong bơ, cần tây và hành lá, cẩn thận không trộn lẫn với bơ. Trộn trong trứng thái lát.
Thêm hỗn hợp mayonnaise vào macaroni được làm mát; Khuấy cho đến khi được phủ tốt.
Ghi chú của Cook:
Nếu trứng không phải là thứ của bạn, hãy thử chuyển chúng ra cho một ít thịt gà hoặc tôm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 261 | Calo |
| 20g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 261 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 189mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Salad mì ống ngọt và ngọt chứa đầy quả nam việt quất khô và hạnh nhân. Thổ Nhĩ Kỳ có thể được sử dụng thay cho giăm bông. Tuyệt vời được phục vụ ngay lập tức hoặc ướp lạnh một thời gian ngắn. Thời...
Trộn, thư giãn, và phục vụ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 củ cải đỏ 1 hành...
Salad này cần ướp ít nhất một ngày trước khi phục vụ. Nhận ra các raves, là tuyệt vời cho việc mang theo và dã ngoại, và đi theo mọi thứ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Tôi đã giữ công thức này từ bà tôi. Táo, cần tây, chà là và quả óc chó được mặc trong một loại kem marshmallow mịn. Nó rất tốt và trẻ em dường như thích nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ...
Trái cây, hạt và các loại hạt được trộn lẫn với nhau trong hỗn hợp đồ ăn nhẹ có hương vị này. Phục vụ: 16 Năng suất: 4 cốc Thành phần 1 cốc kết hợp trái cây sấy khô, chẳng hạn như mận, mơ, lê và táo...