Yêu Tacos? Sau đó, bạn sẽ thích cái chảo gạo lấy cảm hứng từ taco nhanh và dễ dàng này. Đặt toppings taco yêu thích của gia đình bạn ra và để mọi người cá nhân hóa món ăn của riêng họ.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 ớt đỏ, cắt thành các khối
1 hạt tiêu xanh, cắt thành các khối
1 (10 ounce) có thể súp cà chua hạt tiêu rang ngưng tụ của Campbell
1 cốc nước
1 muỗng canh bột ớt
2 muỗng cà phê bột hành tây
1 chén gạo trắng ngay lập tức
1 chén ngô đông lạnh
Cup băm nhỏ Tex-Mex Cheese Blend
Hướng
Làm nóng chảo không dính lớn trên lửa vừa cao. Phá vỡ thịt trong chảo; Thêm ớt đỏ và xanh lá cây. Nấu, khuấy thường xuyên, 8 phút hoặc cho đến khi thịt nấu qua; thoát chất béo.
Thêm súp, nước, bột ớt và bột hành tây; Khuấy. Đun sôi.
Khuấy trong gạo và ngô; che phủ. Đun nhỏ lửa ở nhiệt độ thấp 5 phút hoặc cho đến khi gạo mềm. Rắc phô mai; Đậy nắp và loại bỏ từ nhiệt. Để đứng 5 phút hoặc cho đến khi chất lỏng được hấp thụ và phô mai tan chảy.
Mẹo công thức:
Trên cùng với bất kỳ toppings taco yêu thích nào, chẳng hạn như Salsa Pace (R), rau diếp vụn, hành lá, rau mùi tươi, bơ thái hạt lựu và kem chua.
Thay đổi rau bất kỳ cách nào bạn thích! Bạn có thể trao đổi ớt với bất cứ thứ gì bạn có trong tay.
Lựa chọn ăn chay: Bỏ qua thịt bò. Xào ớt trong 2 muỗng cà phê (10 ml) dầu trong 3 phút. Thêm 1 lon (540 ml) đậu lăng, thoát nước và rửa, vào chảo với súp và các thành phần khác. Tiến hành theo chỉ dẫn.
Sự thật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần):
Calo 510
Chất béo 18 g
Natri 640 mg
Carbohydrate 54 g
Chất xơ 5 g
Protein 33 g
Canxi 12 %DV
Bạn cũng có thể thích
Thực sự ngon, rau mùa thu hỗn hợp nướng trong một gói giấy bạc. Bạn sẽ muốn sử dụng nhiều gói để giữ tất cả chúng ở kích thước có thể quản lý được. Mở các gói hoàn thành một cách cẩn thận - rau rất...
Nỗi ức gà cho một cách đơn giản nhưng ngon miệng để chuẩn bị thịt gà. Dầu ô liu cực lớn và lượng muối và hạt tiêu rộng rãi làm cho một ức gà thơm ngon ở bên ngoài và ngon ngọt ở bên trong. Thời gian...
Đây là một loại nước chấm tuyệt vời cho thịt gà, thịt viên, bất cứ điều gì. Nó thậm chí còn tốt trên khoai tây nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10...
Nhắm mắt lại khi bạn cắn một miếng này và bạn gần như có thể nghe thấy tiếng lá giòn dưới chân bạn. Những hương vị và mùi giống như mùa thu, mùa yêu thích của tôi. Tôi thích thêm một giọt sô cô la...
Wow, đây là một yêu thích mới! Tôi không thể tin rằng gà có vị dễ dàng và ẩm và ngon như thế nào. Tôi đã làm cho nó chính xác như được đăng, và chồng tôi và tôi đều yêu thích nó. Bây giờ nó là trong...