Đối với công thức cá hồi lửa trại này, bố tôi đã dạy tôi cách chuẩn bị cá hồi mà chúng tôi bắt gặp mới trong các chuyến đi cắm trại khi tôi còn là một đứa trẻ. Tôi luôn yêu thích hương vị bơ và kết cấu tan chảy trong miệng của bạn!
Thành phần
4 cá hồi, làm sạch và loại bỏ đầu
giấy nhôm
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
4 muỗng bơ, chia
1 ớt chuông xanh trung bình, cắt lát
1 tỏi tỏi, băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Đặt từng con cá hồi trên một miếng giấy nhôm. Nêm nếm với muối và hạt tiêu, sau đó nhét khoang với 1 muỗng bơ, hạt tiêu xanh và tỏi.
Cuộn cá hồi chặt trong lá, tạo thành các gói. Sử dụng nhiều giấy bạc hơn để đảm bảo mỗi gói vào thanh nướng kim loại để sử dụng làm tay cầm khi loại bỏ cá khỏi than.
Che các gói cá trong các loại than nóng, nóng của lửa trại của bạn và nấu cho đến khi cá được thực hiện, 7 đến 10 phút, tùy thuộc vào sức nóng của đám cháy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 514 | Calo |
| 23g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 70g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 514 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 232mg | 77% |
| Natri 334mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 70g | |
| Vitamin C 32mg | 162% |
| Canxi 236mg | 18% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 1698mg | 36% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là nhanh chóng và dễ dàng, và kêu gọi các thành phần có thể có trong tay. Một niềm vui đám đông! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng...
Một món ướp có tính axit là tất cả những gì cần thiết để nấu sò chua cay và chua này. Bạn cũng có thể phục vụ sò điệp trên bánh quy mè nướng. Như với tất cả các ceviches, "nấu ăn" axit...
Tôi đã làm món thịt gà tây Mexico này cho gia đình tôi vào ngày sau Lễ Tạ ơn. Họ ngấu nghiến nó lên. Cười. Đó là một sự thay đổi lớn về tốc độ từ việc hâm nóng thức ăn thừa, cho những người yêu thích...
Salad cà chua gia truyền tuyệt vời để kết hợp với bất kỳ món ăn Ý nào. Băm các thành phần và trộn tất cả lại với nhau cho một món salad tuyệt vời, hoặc cắt lát cho một món khai vị dễ dàng. Thời gian...
Filet Mignon với nước sốt Gorgonzola là một bữa ăn rất đơn giản và ngon miệng cho hai người. Một món ngon trên bít tết của bạn sẽ đảm bảo một miếng bít tết ngon ngọt, mềm mại. Tôi đã tìm thấy đây là...