Công thức dễ dàng cho lửa trại, bếp nướng BBQ hoặc lò nướng của bạn.
Thành phần
4 Khoai khoai tây không được yêu thích, cắt lát
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 (10 ounce) Gói rau trộn đông lạnh
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
muỗng cà phê muối tỏi để nếm thử (tùy chọn)
5 muỗng bơ, chia
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa.
Chuẩn bị hai gói giấy bằng cách xếp lớp 4 hình vuông của lá nhôm nặng cho mỗi gói. Nếu sử dụng giấy bạc thường xuyên, hãy sử dụng gấp đôi số lượng lớp. Xịt tấm trên cùng bằng bình xịt nấu ăn không dính. Trong một cái bát hoặc túi có thể nối lại, ném các lát khoai tây, hành tây và rau đông lạnh; Nêm nếm với muối, hạt tiêu và muối tỏi nếu sử dụng.
Chia đều khoai tây giữa hai gói giấy bạc và trên cùng với bơ chia. Gấp mỗi gói, độ dài bắt đầu khôn ngoan, các cạnh lăn lại với nhau, lặp lại cho mỗi đầu, đảm bảo niêm phong các cạnh chặt chẽ.
Nấu các gói giấy lá trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 15 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 229 | Calo |
| 10g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 229 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 272mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 34mg | 169% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 719mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Không có gì nói lạ mắt khá giống một món ăn kem Ý ... con gà của người Mỹ gốc Ý Marsala Florentine sẽ làm kinh ngạc gia đình và bạn bè của bạn. Đó là một bữa ăn nhanh, có hương vị, có gà vàng, chiên...
Món ăn đầy màu sắc tuyệt vời mà dễ làm và bùng nổ với hương vị. Bạn cũng có thể rắc một số phô mai Ý yêu thích của bạn lên trên khi hoàn thành. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Trong món ăn này, dầu đậu phộng thích hợp hơn với dầu thực vật, vì hương vị của dầu đậu phộng thêm một hương vị hạt dẻ thực sự đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35...
Đây là một chiếc bánh rất ngọt, ngon, giống như bánh ngô kết hợp bông cải xanh và phô mai để tạo ra một loại bánh ngô nếm thử trên trời. Tôi đã thử công thức này trên một số trẻ em và người lớn chống...
Đây là một món ngô nhung và ngon tuyệt với khoai tây và thịt xông khói. Hai loại phô mai được khuấy vào phút cuối, mang lại cho món súp này một hương vị khó quên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...