Lasagna với một twist Canada.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm
2 tép tỏi, băm nhỏ
4 nấm, thái lát
1 miếng rau bina, rửa sạch và xắt nhỏ
1 (16 ounce) Hộp đựng pho mát Ricotta
Moose mặt đất 1 pound
muỗng cà phê bột ca cao không đường
Teaspoon đường nâu
1 (24 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
cốc nước
1 muỗng canh oregano khô
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (9 ounce) Gói mì lasagna không có lông
1 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Ánh sáng nhẹ một chảo 9x13 inch với dầu ô liu.
Đun nóng dầu trong chảo rán trên lửa vừa cao. Nấu hành tây và tỏi trong dầu cho đến khi mềm và bán trong suốt. Khuấy trong nấm, và nấu cho đến khi mềm. Hủy bỏ từ nhiệt.
Trong chảo nước sốt, kết hợp rau bina và 1/4 cốc nước. Che, và nấu trên lửa vừa cho đến khi héo. Làm khô hạn. Trong một bát lớn, trộn với nhau, hỗn hợp hành tây và phô mai ricotta.
Trong chảo rán, thịt nai nâu trên lửa vừa cao, khuấy thường xuyên. Khi màu hồng gần như biến mất, khuấy trong ca cao và đường nâu. Điều này loại bỏ Gamey-ness. Một khi thịt có màu nâu tốt, để ráo nước để loại bỏ dầu mỡ dư thừa. Khuấy trong nước sốt spaghetti và nước, và nêm oregano, gia vị Ý, và muối và hạt tiêu.
Thịt lúc đủ của nước sốt thịt vào một món nướng 9x13 inch để phủ đáy trong một lớp mỏng. Sắp xếp một lớp duy nhất của mì sẵn sàng trên nước sốt. Trải một nửa hỗn hợp phô mai ricotta trên mì, và trên cùng với một số nước sốt cà chua và một rắc phô mai Parmesan và Mozzarella. Lặp lại với các thành phần còn lại, kết thúc với một lớp phô mai mozzarella hào phóng. Che chảo với lá nhôm.
Nướng trong 45 phút, hoặc cho đến khi lasagna nóng và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 519 | Calo |
| 21g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 519 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 878mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 23mg | 116% |
| Canxi 588mg | 45% |
| Sắt 6mg | 35% |
| Kali 1048mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Được tải với hương vị của Mexico-Poblano và Chipotle Chiles, Cilantro, Adobo, và Queso Fresco-món thịt gà và bánh tortilla này là một niềm vui đám đông chắc chắn. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Những tacos cá nướng theo phong cách đường phố này có sự cân bằng tuyệt vời của gia vị và kem bích họa kem bích họa. Thơm ngon! Nếu bạn thực sự thích gia vị, hãy rưới một số sriracha lên trên! Thời...
Đây là công thức gạo dày dạn của mẹ tôi và là một món ăn chính rất ngon với bánh ngô, đậu mắt đen và rau củ cải. Nó thậm chí còn ngon hơn khi nó được làm lạnh qua đêm và hâm nóng lại! Thời gian...
Nhanh chóng, dễ dàng và rất ngon Gạo hoang dã! Đây là một công thức món ăn phụ tuyệt vời cho thịt gà hoặc thịt lợn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục...
Công thức này kết hợp đậu mắt đen và đậu bắp cho hương vị đất nước xuống nhà. Chúng tôi muốn làm công thức này vào mùa đông với gà rán và khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...